なごみ│習慣の探求から健康を語る人│情報発信も探求

元、大手お薬屋さんを約10年/約3500人と関わった体験情報をギュッと濃縮して発信/グルテンフリーと空腹の裏技をフル活用/エックス運用と情報発信の探求/『ダイエット体験記』⇒10代で約60ｋｇ・20～30代で約65ｋｇ・最大値70ｋｇを体験、現在、身長160ｃｍで体重58ｋｇ

元、大手お薬屋さんを約10年/約3500人と関わった体験情報をギュッと濃縮して発信/グルテンフリ…

みんなで作るnote

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みんなの書いたnoteを集客したいやもっといろんな人に記事を見てもらいたい方が集まる場所です！みんなの大切に書いた大事なnoteがここにあります😊 ⚠️このnoteを荒らしたり、みんなの書いた記事などを荒らされましたら、特定して退去して頂きます。節度を持って、みんなの書いたnoteを荒らさないで下さい。ルール違反は申し訳ございませんが即退場して頂きます。

空腹のメリットは？

なごみ│習慣の探求から健康を語る人│情報発信も探求

7 本

あなたに質問です！！空腹って「ヤバいこと」でしょうか？食べ物とは必ずたくさん食べなければいけない「絶対的なシグナル」でしょうか？僕の見解を言いますと、必ずしもそうではありません。こんなことは『トンデモ論』です。まだまだ勘違いをしている人は多いです。その理由を知って下さい！！でも、そんなことを言われてもピンときませんよね。今回の【空腹のメリットは？】のシリーズを知れば食習慣を含めてもっと空腹と言う状態について考察ができると思います。そのようなきっかけにと思って発信させてもらっていますので見て下さいね！

【マガジン版】パラダイムを破壊せよ！

なごみ│習慣の探求から健康を語る人│情報発信も探求

7 本

おまとめ希望はコチラのマガジンにて【歴史編➡入門知識編➡実践編➡総集編シリーズ3本】をすべてお得に体験できますよ。そして、本内容は現代人には絶対必須な小麦中心の『プチ』なグルテンフリー習慣へとあなたを導きます。そんなプログラムでアレルギー全般を中心にダイエットや美容などなど思考習慣と食習慣からの体質改善をマインドの変革からアプローチ致します。又、初心者も大歓迎の中身です。【歴史編➡入門知識編➡実践編➡総集編シリーズ3本】合計6本をどこからでも体験して下さいね！

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