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腰痛•肩こりを悪化させてしまう習慣

7年目のシーズンが終了

wallaby stretchメンバーの紹介🥺

英語のレベルアップの為の『フレンズ』

『チーム1年目』の始め方

書籍紹介: 『遊ぶ』が勝ち

猫背😿が起こるメカニズムは知ってますか?

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運動未経験に指導する!SSQ(スプリットスクワット)徹底解説

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ファンクショナルトレーニングとは?

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運動未経験の方に指導する!ベントオーバーローを徹底解説!

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書籍紹介: 経済参謀

『大一番』の前に『できる事』

👀慢性腰痛、慢性肩こりを治したい人!

オフシーズンになって、毎日子供達と過ごす時間が増えているのが嬉しい日々。 長男を肩に乗せて歩ける日がいつまでかは分かりませんが、一日でも多くできる自分である為に身体を鍛えていると言っても過言ではありません(笑)。仕事の為という義務感だけでは続けられませんから。半分は習慣ですが☝️

2022シーズンに向けてのGood, Bad, Next

書籍紹介: パーソナルプラットフォーム戦略

書籍紹介: Digital Disruption 破壊的イノベーションの次世代戦略

僕がトレーナーとして歩んできた道のり

第31回 「受動」ではなく「能動」

コンディショニングとは? - What's Conditioning?

通信教育の資格は スポーツ整体スポーツコンディショニングトレーナー協会通信販売部で