「できる」という経験を積む

もう8月も終わりますね〜
今回はアウトプットではなく、感じたことをサラサラ〜と。

あるアニメを見ていて、コンディショニングトレーナーとしてすごく大事なことを感じたんです。
痛みがある人、怪我をしている人、いろんな人がいますが、その人たちの身体を良くしていく、コンディションを上げていく中でいきなりレベル10の課題をあたえてませんか？
痛みがある人や怪我をしている人は「当たり前」ができてないことが多い。
つまり、レベル1すらできてない人がいるんです。
そういう人にレベル10の課題をあたえたら自信すらなくなっちゃいます。

まずは、
【「できる」という経験を積む】

もちろん、レベル1からですよ！
楽しくするのも忘れちゃいけません😙

難しい言葉を使うと「クリアリング」ですね！

「当たり前」を疑うことも大切です！
普通に歩けることが当たり前だと思ってませんか？
正しい歩き方とは？
そもそも歩くとは？

僕もまだまだ勉強が必要みたいです！

ところで、何のアニメかと言うと「〇〇兄弟」です🌕😳
見たことない方、オススメですよ！😆