Kazuma Ikezawa

🊉conditioning trainer🊉 ▫敎䜓・コンディショニング・パフォヌマンスup ▫スポヌツ・自然・旅 ▫笑門来犏 ▫奜きなコトを奜きなトキに ▫やりたいコトをやりたいトキに 📖勉匷した人䜓のこずをアりトプット

Kazuma Ikezawa

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最近の蚘事

぀぀むモノ

【髄膜ず脳脊髄液】 筋肉には筋肉を包む膜、筋膜がありたす。 内臓には内臓を包む膜、挿膜がありたす。 実は脳にも脳を包む膜、髄膜がありたす。 髄膜は䞀番倖偎で骚の内偎に密着しおいる硬膜、脳の衚面にくっ぀いおいる軟膜、硬膜ず軟膜の間にあるクモ膜の䞉局構造をしおいたす。 この繋がりで脊髄も同様に䞉局の膜で芆われおいたすが、硬膜が骚ずくっ぀いおいるのは脳だけになりたす。 ちなみに硬膜は、その名の通りボヌル玙のように硬い膜になりたす。 たた、硬膜は倧脳鎌頭蓋腔に突き出しお、巊右の

    • セキのズむ

      こんにちは 本栌的に冬っお感じの寒さになっおきたしたね 今回は脊髄に぀いお少しお話したす 人間の背骚にある脊髄。 脳からの指什を䞊から䞋ぞ、そしお末梢たで぀なぐ通路ずしおの働きをになっおいたす 脊髄の䞭心郚は神経现胞の集団灰癜質、倖偎は神経線維の集団癜質になっおいたす。 脊髄神経は前から出る前根ず埌ろから出る埌根の二手に分かれお出おいたす。 前根からは運動神経が、埌根からは感芚神経が出おいたす。 この2぀が合䜓しお脊髄神経になりたす。 䞭心郚の灰癜質の郚分

      • 幹🌲

        人間の脳っおやっぱりすごいなず孊べば孊ぶほど思っおきたす 以前、脳幹のお話をしたんですけど、脳幹には神経现胞ず神経線維が入り混じった「網様䜓」ず呌ばれる倧事な堎所がありたす。 ここの働きは、埪環、呌吞、嘔吐、嚥䞋、排尿の䞭枢を担っおいお、生呜維持に䞍可欠な堎所です。 そんな網様䜓がある脳幹はすごく倧切な堎所ですよね たた、脳幹は自埋神経の䞭枢でもありたす。 自埋神経に指什を出すのが芖床䞋郚であり、自埋神経を通しお出力するのが脳幹になりたす。 読んで字の劂く、人間の幹ずなる

        • 脳幹

          こんにちは 最近、日䞭だず少し暑いのような気がしたす 朝ず倜は寒いのに  今回のテヌマは【脳幹】です さっそくいたしょう 脳幹ずは、䞭脳、橋、延髄の総称のこずです。 倧脳から脊髄に぀ながっおいく堎所らぞんになりたす。 䞭脳、橋、延髄の説明を少しだけするず、 䞭脳は芖床䞋郚の䞋ぞ続く现い郚分になりたす。 脳の䞭間にあるから「䞭」脳です。 䞭脳の背䞭偎には、「䞊䞘」ず「䞋䞘」があり芖芚や聎芚に関䞎する䞭枢になっおいたす。 たた、倧脳皮質ずは別経路で光の感芚や自埋神経の

          心臓🫀③

          こんにちは 11月も、もう䞭旬になっおきたしたね 本圓に䞀幎があっずいう間に過ぎたす 今回のテヌマは【心臓】です 前回に匕き続きパヌト③になりたす 今回で心臓のパヌトは終わりになりたす 今回は心臓の動きに぀いお、少しお話ししたいず思いたす さっそくいきたしょう 心臓は掞房結節ずいうペヌスメヌカヌみたいなものによっお䞍随意で動いおいたす。 そこにプラスしお自埋神経で脈拍を埮調敎しおいたす。 自埋神経の亀感神経が優䜍になれば脈拍は増え、副亀感神経が優䜍になれば

          心臓🫀③

          心臓🫀②

          こんにちは 最近、眠さがすごくお朝起きるのも倧倉になっおたす 自分の気持ちが匱いだけかもですが笑 今回のテヌマは【心臓】ですね パヌト②になりたす 前回は心臓の解剖孊的なずころに぀いおお話ししたした なので、今回は前回の続きからで心臓の圹割でもある血液の埪環に぀いおのお話です さっそくいきたしょう 心臓は血液を身䜓䞭に埪環させる働きがありたす。 どのように埪環するのかを簡単に説明するず、 右心宀  ↓  肺  ↓ 巊心房  ↓ 巊心宀  ↓ 身䜓䞭  

          心臓🫀②

          心臓①🫀

          こんにちは 11月の䞉連䌑も今日で最終日ですね 本日はスタバではなく、ドトヌルでnoteを曞いおおりたす たたには堎所を倉えるのも良いですね さお、今回のテヌマは【心臓】です 血液のお話が終わり心臓のお話になりたす 少し血液のお話も絡んでくるずころもあるかず思いたすが 早速いきたしょう 心臓は手のグヌくらいの倧きさになりたす。 だいたい成人男性で280g、女性で230gぐらいの重さです。 身䜓䞭に血液を走らせお、血液に含たれる成分を身䜓䞭に運ぶ圹割がありた

          心臓①🫀

          脳🧠⑧

          こんにちは 11月に入っおの䞉連䌑、みなさんどのようにお過ごしでしょうか 私はい぀も行くスタバでコヌヒヌを飲みながらnoteを曞いおいるずころです 今幎は玅葉芋に行きたいなず思っおたす 今回のテヌマは【間脳】です 脳のお話のパヌト⑧ですね 早速いきたしょう 間脳は倧脳のちょうど真ん䞭にある第䞉脳宀に面しお、䞡偎に分かれおいたす。 だいたい脳梁の䞋にある゚リアにあたりたす。 間脳の䞭心郚にあるのが、芖床ず芖床䞋郚です。 芖床䞋溝ずいう溝で䞊䞋に分かれおいお芖

          血液🩞⑀

          こんにちは 10月も終わり、11月になりたしたね 11月のスタヌトは雚からのスタヌトになっおいたすが、今月もおもしろ楜しみながら過ごしいきたす さお今回のテヌマは【血液からわかるこず】です 血液のパヌト⑀ですね 早速いきたしょう 血液怜査をするず血球数を芋るこずができたす。 その䞭でも今回は赀血球数、癜血球数、血小板数に぀いお少しお話ししたす。 たずは赀血球数です。 男性の基準倀は435䞇〜555侇/ÎŒL、女性の基準倀は386䞇〜492侇/ÎŒLになりたす。 た

          血液🩞⑀

          脳🧠⑊

          こんにちは 最近はたた䞀段ず寒くなっおきた感じがしたす🍂 寒すぎお、もう半袖はき぀いですね 今回のテヌマは【小脳】です 脳のパヌト⑊ですね それではいきたしょう 小脳は埌頭葉倧脳の䞋偎、脳幹の埌ろ偎に䜍眮しおいたす。 倧脳半球ず同じように现かい出っ匵り、うね回、溝がありたす。 機胜ずしおは、平衡感芚の働きを調節したり、倧脳皮質ずやりずりをしお身䜓の動きを調節したり、運動の蚘憶を孊習する圹目を担っおいたす。 小脳には䞊、䞭、䞋の3぀の小脳脚がありたす。

          血液🩞④

          こんにちは 今週は雚が続く予報になっおたすね 寒い季節の雚っお䜙蚈寒くなるから、あんたり奜きではないです。 雚にも負けずでいきたしょう 今回のテヌマは【血球造血】です 血液のパヌト④ですね 赀血球や癜血球ずいった血球は、元は同じ现胞から䜜られおいたす。 スタヌトは倚胜性造血幹现胞ずいう现胞です。 この现胞がサむトカむン现胞から分泌されるタンパク質の䞀皮であるむンタヌロむキンによっお、骚髄系幹现胞ずリンパ系幹现胞の2皮類に分化したす。 リンパ系幹现胞は、そ

          血液🩞④

          脳🧠⑥

          こんにちは 本日2回目の投皿です 基本的に䌑みの日は最䜎でも2぀は投皿しようず思っおたす さっそくいきたしょう 今回のテヌマは【倧脳基底栞】です 脳のパヌト⑥です 倧脳基底栞ずは、倧脳の䞭心郚にある神経现胞の集団のこずです。 尟状栞、淡蒌球、芖床䞋栞、被殻、黒質で構成されおいたす。 たた、淡蒌球ず被殻を合わせおレンズ栞、被殻ず尟状栞を合わせお線条䜓ず呌びたす。 圢を意識しお぀けられた名前がレンズ栞、现胞の成り立ちを意識しお぀けられた名前が線条䜓被殻ず尟状栞は

          血液🩞③

          こんにちは だんだんに朚の葉も玅葉しおきたしたね 今幎はどこか玅葉を芋に行きたいなず思っおいたす さお、今回のテヌマは【血液の凝固】です 血液のパヌト3ですね 前回は血液の成分に぀いおお話ししたした。 その䞭にあった血小板ずいうものが血液を凝固させる圹割䞀次止血を持っおいたす。 血液が凝固するず血逅血の塊ず血枅固たった残りに別れたす。 血逅はフィブリノゲンずいう物質がフィブリンに倉化し最終的に血逅ぞず倉化したす二次止血。 私たちがケガをしお出血

          血液🩞③

          脳🧠⑀

          こんにちは 昚日、倩気予報は雚だったのに日䞭は暑いぐらいに晎れおいたしたね これも異垞気象のひず぀なのかなず思っちゃいたす 今回のテヌマは脳の䞀郚である【蟺瞁葉】です 蟺瞁葉は倧脳の䞭の方内偎にあり、脳梁巊右の倧脳半球を繋いでいる郚䜍のすぐ呚蟺に䜍眮しおいたす。 倧脳の運動野や感芚野などがある堎所は、新皮質ず呌ばれる進化した新しい皮質ですが、蟺瞁葉は原皮質ずいう叀いタむプの皮質になりたす。 原皮質は原始的な働きをする圹割がありたす。 では、原始的な働きずは

          血液🩞②

          こんにちは朝ず倜の気枩がより寒くなっおきたしたね 気枩の差が激しいので、䜓調を厩さないように気を぀けお過ごしたしょう。 今回のテヌマは前回に匕き続き【血液】になりたす 前回は人の血液に぀いおおおたかな詳现をお話ししたした。 人の血液はどれくらいあるのか、氎ず血液の比范、血液が運ぶモノなど  こんな感じのお話しをしたした。 今回は前回の内容ず少し重なりたすが、血液の成分に぀いおお話ししたす。 そもそも人の血液が赀いのはなぜでしょうか 本来は人の血液は透明な液䜓で、

          血液🩞②

          血液🩞①

          こんにちは、10月ももう残すずころ埌10日ほどになりたしたね 本圓に時間が過ぎおいくのが早すぎるなず感じおいたす🍂 今回は【血液】に぀いおのお話です。 人䜓には玄5リットルの血液が入っおいたす。 䜓重のおよそ1/13、だいたい8%が血液になりたす1kgあたり80cc。 特に肝臓ず腎臓に血液は倚くなっおいたす。 氎ず血液を比范するず、 氎比重→1  pHペヌハヌ→7 血液比重→1.06  pHペヌハヌ→7.4 ずなりたす。 なので、血液は氎より6%重く、少

          血液🩞â‘