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私が鬱・パニック障害を克服するまでの道のり…前へ

たった一つでいいから、「こーなりたい」と心から思えることを決める。それだけ。

心の声の影響力を理解する。

見失いがち。『幸せ』のすべての土台とは?!

チャンスはピンチの顔をして、やってくるーー

ツラかった時を乗り越えて、今があります。

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いちばん美味しいコーヒー

これからのキャリア形成と幸福度

うつヌケした後「食っていけないから病気のままがいい」と思ってるあなたへ

どっちも悪くない、でいい。親子関係と自己肯定感。

プラス思考の落とし穴

わたし、報われていない と感じたら

ライフイベントは人生を変えるきっかけになる

夢ってなんだろう?

最悪なデートから学ぶ、感情のマネジメント

苦しい時こそできない、けどこれが最速。挫折の乗り越え方

私は会社に報告してません「うつ病って恥ずかしい?!: 5人に1人がなる病気」

ちっぽけな考えこそ、尊い

読んだ本のレビュー「生きづらさの正体はアダルトチルドレン。その根本原因を解消し、楽な生き方を手に入れる。」

ウツ状態をどうにかしたい私が読んだ本のレビュー「うつ病&ストレス対策を学ぼう」また自分を知ったかもしれない

自己中にはなりたくない?

頑張れない自分はダメなやつ?

「人を許す」時に気をつけたいたった一つのこと

心のエネルギーを高める。

人生が前へ進まない、、?

ヒトを信じるときのワナ(1)

ドラッガーさんのたとえ話

エネルギーが湧いてくる心の状態

「あいまい」なままでは、いけないこととは

ウツ克服へのチャレンジ

タクシーに乗ったのに、行き先がないなんてことないですよね。

『あなたを幸せにする人生観とは?』

鬱とパニック10年め

好きなことを、仕事にする?

人生のやり残し、とは?

あなたの燃料は何だろう?

ヒトを信じるときのワナ(2)

自分に正直になること

目標達成でやってしまいがちな落とし穴とは?

何かをしているから価値があるのか?!

人生のやり残しとは?完結編 その1

『ほとんどの人がまちがえる、目標達成法とは』

人はハングリーな方が頑張れるのか②

「決める」ということ

なぜ家族が大切か。クリスマスを前に!

「7月はなぜだかとても涙もろくなる」

その器には、何がはいっている?

鬼滅の刃を読んで②

鬼滅の刃を読んでみました①