喉が、トラウマの記憶を最後まで持っています。 喉や喉仏をほぐすと心や精神が落ち着き、冷静に自分を見つめることができます。

「大根」は胃腸の調子を整え、風邪の熱やのどの痛み、咳、痰を改善する効果もあります。 生活習慣病の予防に「大根とあさり炒め物」で、 のどの腫れ、痛みの緩和に「すりおろした大根のしぼり汁に、はちみつを加えて」 の食べ合わせで効果が高まります。

「のどのリンパ節が腫れる」病気から、あなたへのメッセージ ・現実の敵（感染）から自分を守ろうとしている ・想像上の敵から自分を守ろうとしている

「菊花」は、目のトラブルや肩こり、肌荒れやデトックス効果が期待できます。 高血圧に「菊花の酢漬け」で、 風邪のひき始めに「菊花と緑茶のブレンド茶」で、 のどの腫れや痛みの緩和に「菊花茶にはつみつを入れて」の食べ合わせで効果が高まります。

のどの乾燥、イガイガ、咳、痛みなど、のどの不調には「はちみつ大根」のお湯割り。はちみつは胃腸を整えて、体を潤す。大根は喉を潤し、咳を鎮め、痰やのどの渇きをとる。のどの痛みや炎症や熱感のあるときは、生姜やネギは控えてね。悪化するよ。はちみつは一才未満には与えない。

のどが壊れちまいました、、、😭

久々のつぶやき。朝ってなんでこんなに声が出にくいのかね…。鼻が詰まってるから余計だろうけど、もう声を出したくなくなる。（どれだけめんどくさがりなの！！）

熱いものを飲むときは、ちゃんと少し冷ますのです。喉をいたわる意味でも。

【アレの正式名称】 以外と知らない…というか知ってるけどこれ正式名称あったんだってなるやつです。 立ちくらみ⋯眼前暗黒感 すきっぱ⋯空隙歯列 水虫⋯足白癬 肉球⋯蹠球 肩こり⋯頸肩腕症候群 のどちんこ⋯口蓋垂 何かカッコイイのが多いですね！ 皆さんはいくつ知ってましたか？ 涼

アレルギーで鼻水がとまらない(ToT) そんでもって喉が少し痛い。 口呼吸のせいだな……。 薬を飲んでマスクしておとなしくしてよう。