予定していた買い物に出かけた。今朝の猫の茶トラのキャリーバッグ入れ失敗騒動でお店に入る前に大きなため息をついた。一緒に行っていた息子がそっとそばに来て私の肩に手を置いて「頑張ったね」と言ってくれた。ただそれだけでウルッときちゃった。 ねぎらうことってほんとうに大事なことなんだね。

脚下照顧 ときどき たち留まり ねぎらい みつめる

先週来、手を焼いた客先から、担当者からは週末直前に、大ボス上司からは今朝、ねぎらいの言葉があった。 大変さやネガティブな気持ちに包まれていた思いが、ああ解決できて良かった、また期待に応えようという気持ちになる。 骨折りをねぎらおう。 お礼までは出来ずとも。

自分で自分を褒めることが､すごく苦手｡ だから褒める代わりに『今日も一日お疲れさま』と 寝る前に自分をねぎらうようにしてる

『頑張れ』って言葉が嫌い でも人は､応援の意味を込めて､つい言ってしまう 私は私なりに､日々頑張っている 『頑張れ』と言われると 私は頑張れてないのかと､思ってしまう 『頑張れ』より『応援してる』って言われる方が 心が少し､楽になる気がする

誕生日ケーキを食べた夫の声 「ありがとう。美味しい美味しい。来年夏には日本旅行に行こっか。」 「ママもおめでとう。準備色々できたじゃん。ケーキ頑張ったね。」 効率的ではない手の込んだ家事が嫌いだが、直接はっきり労われ、ああ煩雑な作業で疲れたけど、今回はやってよかった。人を労おう。