素肌美人めざして📕

🤍2月21日♥️

（📕メモ📝を兼ねて）

体と心を整えるのが美肌にも良い気がいたします。

わが家は毎日、土鍋でごはんを炊き、おかずもお味噌汁も土鍋調理。３つの土鍋がフル稼働です。

陰陽や薬膳、発酵やマクロビオティック
#ゆるヴィーガン #東城百合子　さんに興味があります。

愛読書がいっぱいあるのよ。

順にご紹介いたします😉📕

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