土9990 コミュ力幻想からの脱却にもエネ活は応用が利く

いつもご訪問ありがとうございます！
田中 風行(Tanaka Kazeyuki)です。

朝は清々しく過ごせているでしょうか？



エネ活の基本の一つとして、
自然起床というものがあります。

とにかく夜はできるだけ早く寝てしまって、
翌朝、自然と朝早くに目覚めること。

なかなか朝早くに目覚められない場合は、
夜早く寝ることをまずは3日、
そして1週間、1ヶ月と繰り返していくうちに、

嫌でもエネルギーが有り余りすぎて、
自然と朝早く目覚める体質になっていきます。

これをオナ禁と組み合わせることで、
朝、性欲がギンギンで、嫌でも早くに目覚めてしまう、
という好循環が当たり前になっていきます。



こんな面倒臭いことを考え続けるのは、
習慣化されるまでの初期段階のみです。

自然起床がいったん当たり前になってしまうと、
あとは何も考えなくても、
身体が自然とその習慣に向かいます。

夜遅くまで起きていると翌日、
身体や脳のパフォーマンスがおかしくなったりして、
その不快感から逃れるように、

とにかく夜さっさと家に帰って、
さっさと寝てしまいたい気分にさせられます。

もはや身体が磁石に引き付けられるかのように、
夜の早寝を自然と求めるようになります。



ということで、私は今日も朝イチから
早朝のカフェで幸せにメルマガを書いています。

ひとまず今の自分の生活環境でできる
快楽や満足感、幸福感は十分に得ることができ、

また嫌なものやストレスは極力、
遠ざけるのが当たり前になっています。

世間一般ではストレスだと認識されるようなもので、
かつ自分にとってはストレスではない、

そのような類いのものを自覚することができて、
そこを代わりにやってあげることで、
周りの人々に喜んでもらう、

といった概念で今の仕事であったり、
異性との関係を構築する習慣になっています。

こうして、ハタから見たら
他の誰とも変わらないような生活をしていながら、

数年前と比べるとまるで