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人と比べず、自分らしく
こんにちは。
Pilates light 静岡オーナー兼インストラクターのNATSUMIです。
季節もすっかり春、3月も中旬になりましたね。
久々の更新となってしましましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
卒業シーズンで、春休みに入っている方も多くいらっしゃいますね。
娘も年少ですが、卒園式の練習なのか卒業ソングを歌っているのを聴いて
ほっこり、懐かしい気持ちになりました。
本日のテーマは
私がピラティスを始めた理由
私がピラティスを始めた理由①
7年前、当時OLでデスクワークをしていた私は運動不足で体力も無くなっている事を実感し何か始めたいと探して辿り着いたのがピラティスでした。
体力もなく、すぐ風邪をひいていたので強くしなやかな身体を手に入れたい
と思って通い始めました。
当時通った東京のピラティススタジオに掲載されていたジョセフ
・ピラティスの言葉で、
「10回で気分がよくなり、20回で見た目がよく