姿勢と印象について

こんにちは。
Pilates light 静岡オーナー兼インストラクターのNATSUMIです。

12月に突入しましたね。
もうすぐ2023年も終わりを迎えますが、今年1年を振り返り、
新しい年に始めたいことや目標はありますか？

私事ですが、今年から本格的にpilates studioをスタートさせ、
素敵なお客様にも恵まれ、日々レッスンをしながら勉強の日々でした。

プライベートでは子供達が幼稚園や保育園に通う様になり、
成長を感じながらも、1日1日を過ごすことに精一杯の日々でもありました。

子供たちが交互に熱を出し、シッターさんに毎月のように来て頂きました。
そのおかげでスタジオをクローズする事なく、レッスンが出来たので感謝でいっぱいです。

本題に入りますが、「姿勢と印象について」
今年1年たくさんのお客様にご来店いただきました。本当にありがとうございます。

お客様の中で、ジョセフ・ピラティス氏の言葉で、
「10回で気分が良くなり、20回で見た目が良くなり、30回で新しい自分に生まれ変わる」
という名言があるのですが、こちらを見てくださっているお客様も多く、
10回通っていただいた方々にピラティスを取り入れてどうですか、と伺うのですが、皆様一致で
「呼吸と連動して、心地よく動ける様になっている」との事でした。

また、姿勢が良くなったね！と周りから初めて言われた。など
日々嬉しい言葉を頂く事が増えてきました。

姿勢が良いだけで、自信がある様に見えたり、気持ちも前向きになったり、
若々しく見えたり・・・印象が180度変わりますよね。
それによって、周りの環境が変わったり、素敵な人と出逢ったり、増えたり。

通って下さっているお客様の変化を見ていても、初めて来て下さった時より、表情も明るくなっている方が多いと感じます。

ピラティスを伝えている中で、マシンピラティスの効果をまさに実感しているところです。

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今日も心地よい身体へ𓂅𓂅
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忙しいママさんや働く女性に。
子育て真っ最中の私だからこそ伝えられるピラティス。
1人1人に寄り添い、ホッと出来る居心地の良い空間を目指しています。
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