私がピラティスを始めた理由

私がピラティスを始めた理由①

7年前、当時OLでデスクワークをしていた私は運動不足で体力も無くなっている事を実感し何か始めたいと探して辿り着いたのがピラティスでした。

体力もなく、すぐ風邪をひいていたので強くしなやかな身体を手に入れたい
と思って通い始めました。

当時通った東京のピラティススタジオに掲載されていたジョセフ
・ピラティスの言葉で、
「10回で気分がよくなり、20回で見た目がよくなり、30回で新しい自分に生まれ変わる」という言葉があり、まずは30回続けてみようと始めたのがきっかけでした。

続けていくうちに、まず風邪を引きづらくなったのを感じました。
体力も付き、休みの日は午前中は遅くまで寝て午後に行動・・・という生活も変わり午前中からアクティブに動けるようになりました。

これは、ピラティスの効果だ！と思い自分が人に伝えていきたいという気持ちが強くなっていき指導者の道へと進むきっかけになりました。

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今日も心地よい身体へ𓂅𓂅
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忙しいママさんや働く女性に。
子育て真っ最中の私だからこそ伝えられるピラティス。
1人1人に寄り添い、ホッと出来る居心地の良い空間を目指しています。
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