HSPのお話

こんにちは。
Pilates light 静岡オーナー兼インストラクターのNATSUMIです。

肌寒い日も多くなってきましたね。
季節の変わり目ですので、体調を崩さないように過ごしたいですね！

先日お客様と話をしていて、
「私多分HSPなんです」お客様の一言から話が始まり・・・

私も以前、ヨガの先生から「なつみさんHSPだよ」と言っていただき心が軽くなった事がありました。

人より深く考えたり、気にしたりすることが多く「考えすぎだよ」と言われることが多かったり、

大人数が苦手なことや、1人の時間が必要なことや、
今思えば「生きずらさ」を感じることが多かった様な気がします。

HSPという言葉を最近知り、
「生きずらさ」は性格の問題ではなく「性質」なんだと。

今は1人でピラティスのパーソナルレッスンをして、空き時間はスケジュール管理や、SNS発信、仕事の事を考える時間が出来ていて自分に合っているのかなと改めて感じました。

私は考える時間が人より長いけれど、仕事の事やスケジュールの事もぼーっと考える時間が好きです。

子供と過ごす時も、子供は大切だし愛おしい、けれどずっと一緒にいると人一倍疲れやすいのも「HSPの性質」なのかな。と思う様にしています。

自分の性格と向き合って、常にどこか自信がなかった自分も、今は少しずつ自信がついて今のままでいい！と思える様になりました。

お客様と話す中でピラティスを通して、同じ考えの方と話したり、寄り添える存在になりたい！という気持ちが強くなった気がします。

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今日も心地よい身体へ𓂅𓂅
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忙しいママさんや働く女性に。
子育て真っ最中の私だからこそ伝えられるピラティス。
1人1人に寄り添い、ホッと出来る居心地の良い空間を目指しています。
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