モチベーションの維持

こんにちは。
Pilates light 静岡オーナー兼インストラクターのNATSUMIです。

暑い日が続いていますね。
お客様でも体調を崩される方が多くいらっしゃるので、
少しでも疲れているなと感じたら無理をせず、まずは身体を休めてくださいね。

本日のテーマは「モチベーションの維持」について。
ピラティスは、姿勢を整え、身体を作り上げるものです。

子育て中のママさんや働く女性、全てに平等に与えられた1日24時間。
その中でピラティスを月2回を1年でも通い続けたら、身体は1年前と比べて確実に強く、整った身体になっています。

子供との24時間、本当に体力勝負ですよね。
子供は成長するけれど、自分はどんどん体力がなくなっていく一方。

去年よりも体力のある自分。
去年よりもアクティブな自分。

そうなっている未来がモチベーション維持に繋がるのかなと思います。
体力だけでなく、姿勢やスタイルについても同じです。

去年より綺麗な自分。
去年より自信のある自分。

ピラティスを取り入れて、今より輝ける自分に。

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今日も心地よい身体へ𓂅𓂅
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忙しいママさんや働く女性に。
子育て真っ最中の私だからこそ伝えられるピラティス。
1人1人に寄り添い、ホッと出来る居心地の良い空間を目指しています。
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体験レッスンのご予約は予約フォームにて受付しております💁🏼‍♀️♡
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Pilates Light 静岡
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