SELF TALK(ひとりごと)｜JO｜迷想トレーニー

2024年11月2日 10:35

【放言】筋トレの後には、切り干し大根がやってくる。

朝の3時半。

少し冷えるようなったのと
愛猫2匹分の温もりのおかげで
最近はなかなか布団から出ることができない。

まだ眠ってる体を
なんとか引きずり起こして
駐車場まで
まだ暗い空の下を歩いてると、
自分だけが世界で
目覚めているような気分になる。

毎朝の習慣となっている
ジムでの一時間(またはニ時間)。

重りを上げ下げする単調な動作の中で
体は少しずつ目を覚ましていく。

汗が出始めると

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JO｜迷想トレーニー

2024年10月24日 20:47

「読書」を知らない、読書家。

自分は、テレビを見ない。

存在はしてるけど
コンセントは繋がれておらず、
活躍する場は年末年始か
重度の体調不良で
外出禁止になる時くらい

苦手なわけではないけども
一度見始めると時間をとられてしまう点が
好きではない。

その代わりなのかはわからないけど
本を読むことがものすごく好き。

なにかうまくいかないことがあった時
表現できないモヤモヤに襲われた時

悩み・不安・絶望

もちろん特別

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JO｜迷想トレーニー

2024年10月7日 22:25

ラストスパート、高すぎる壁。

気づけば、あと一週間。
ボディコンテスト初出場まで。

最近まで
目に見えないものに追われ
冷静に焦る日々だったけど

腹を括ったというか
ゾーンに入ったというか

いい具合に力が抜けてて
トレーニングにも集中できてる。

体づくりを本格的に
スタートさせたのは約4ヶ月前。

結局今日まで
毎日試行錯誤しながら必要なことを
やり続けてきただけ。

必要な栄養を摂り、
不必要なものは避け、
毎日ただ

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JO｜迷想トレーニー

2024年10月3日 20:02

絶望。は、財産。

絶望したことがある、って。
財産だと思う。

自分自身に、
自分の人生に。

自分の場合は、だけども。

自分自身の底辺を知っていて

その経験を全身で覚えてるから
一見どうにもならないように思える
何かに遭遇しても、

「あの時に比べたら」
という思考が無意識に働いて
大抵のことは問題にはならない。

とはいえ瞬間的にメンタルが
乱れることは全然ある。

それでも

どうにかなった、
どうにかし

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JO｜迷想トレーニー

2024年9月29日 20:52

言葉にできない、ひとつの繋がり。

家族でもなく、恋人でもなく。

知り合いで片付けるには距離が遠くて
友達ともまたなにかが違う。

そんな人が、いる。

そんな人に、名前がほしい。

特別に会わなくても
特別に連絡をとらなくても

常に自分の中に存在していて
支えとなってくれてる人。

たぶん、

人との関係の深さに
出逢ってからの時間の長短は
あまり関係がないように思う。

最近は。

まだ出逢ったばかりだけど
安心感なのか信頼

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JO｜迷想トレーニー

2024年9月29日 19:26

悔し泣きとやるせなさの、その先を探して。

これで何回目だろうか。

自分で選択することを諦めて
他人に人生を掻き乱されるのは。

何回目だろうか。

諦めたのは自分なのに
その情けなさとやるせなさに
悔し泣きをするのは。

数年前に出会ってる
お気に入りの本の中でも
そう言ってるのに。

毎日読んでる本は
なんの役にも立ってないらしい。

ほんとうに、
自分には何度もうんざりさせられる。

わかってる。

悪いのは物理的に掻き乱してくる

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JO｜迷想トレーニー

2024年9月9日 09:44

結局は、人。

考えごとをしてることがある、最近。
なにを考えてるんだろうか。

いろんな環境が落ち着いて
今年に入って趣味のバスケを再開。

徐々に所属チームの数も
参加する大会も増えてきて
(というか、もとに戻ってきて)

さらに来年には
数年ぶりにバスケットボールの
クラブチームにも登録することになって。

また「集団」という環境に
身を置く機会が増えてきた。

もともと今現在の職場環境について
感じてるも

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JO｜迷想トレーニー

2024年8月16日 22:10

「あなたが教えてくれたから」の、実践。

6連休が終了した。
特別なことは、なにもしてない。

ジムでトレーニングして、
本を読んで、愛猫たちとお昼寝して。

たまに趣味のバスケをやってみたり
スタバでぼーっとしてみたり。

そんな連休中、
Amazonプライムで
久しぶりに洋画を観た。

トップガン（1986年）

どうしてまたこの作品を
観ようかと思ったかというと、

オススメされたから(THE単純)
最近、仲良くなった人に。

好み

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JO｜迷想トレーニー

2024年8月12日 19:10

陽気なイケおじに出会ったお話。

環境が変わると
新しい出会いが生まれるもの。

そして以前に誰かが言ってた、

人は必要なタイミングで現れ
その役割を終えると去っていくもの。

どうしても手放したくない
出会いがあった。

それをなんとかどうにかしようと
踠いたことがあって、

でもなにをどうやっても
その言葉どおり
どうにもならないことを悟ってからは
執着というものをやめた。

おもしろいもので
そうやってなにかを手放すと
余

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JO｜迷想トレーニー

2024年8月2日 22:42

いつもそばには、猫がいた。

「生きてるだけで、えらいですよ」

最近出会ったひとが
かけてくれた言葉。

今現在取り組んでいたことの
努力の成果がなかなか現れず
しょんぼりしていた時だったかな

生きてるだけで、えらい。

その時は

「いいなぁ、その考え方」

くらいにしか思わなかった。

だけど、昨日。

ふとその言葉を思い出して
泣きそうになった。

生きていくのを諦めようとした
あの日から、ちょうど一年。

自分が生

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JO｜迷想トレーニー

2024年7月29日 21:15

気づいたら、今ここにいた。

いつぶりの更新だろうか。

ずっと書きたいとは思ってた。

けど、なにかしらの理由をつけて
書かないという選択をし続けて約一年。

たぶん、

毎日のように更新してた時には
なにかを伝えたいひとだったり
自分のことを知って欲しいって
思うような人がいたから
書き続けてたんだろうなと
今となっては思う。

今その存在は、消えてしまった。

というよりは相手が見ている世界から
自分という存在が消えた。

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JO｜迷想トレーニー

2024年1月1日 19:05

2024、考えてること。

年を越す前にお布団に入り、
なんとなく味気ないから
直前に起きようと
アラームをセットしたのに
起きたの0:02だった人。

元旦は、仲間と日の出を見た。
去年同様。

仕事以外の友達と会うのが
久しぶりすぎて懐かしさのあまり
少し泣きそうになった。

日の出を見て
3ヶ月ぶりにボールを触り、

朝マックをしたあと
卓球とダーツを楽しみつくした。

今までのように
数日後に待つ心配ごとから
逃避し

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JO｜迷想トレーニー

2024年1月1日 17:45

2023を、ふりかえる。

2023年が、今日で終わる。

後半にいろんなことがありすぎて
前半のことはほとんどなにも覚えてない。

すべての始まりは、ここから。

まとめると、
人生フルリセット。

そんな年だった。

仕事を変え住むところを変え、
いろんな環境が変わった。

毎週のように練習や大会に行ってた
バスケも全くやらなくなった。

自分の情けなさと
誰にも干渉されたくない気持ちで
SNSもリセットした
(まだ本ア

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JO｜迷想トレーニー

2023年11月24日 20:36

好きな色＝欲望？

今朝の話。

ネットで購入して昨日届いた
Apple Watchのカバーをハメたら
すごくいい感じになった。

カラーはバンドに合わせた
ネイビー。

　
シンプル且つ一体感も出て
なんだかほくほくしてしまった。

そしてニヤニヤしながらなんかふと
「色」について考えはじめた。

ホワイト・グレー・ネイビー
グレージュ・ブルーグレー

自分が着るものや身につけるもので
気に入って選んでる色たち。

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