【アスペルガー】仕事のストレス超改善術５ 総集編　「Kindle作家（単行本出版）」による有料記事

※この記事の文字数は、無料部分で１６３４、有料で３０９３０文字です。
僕のKindle本の「【アスペルガー】仕事のストレス超改善術５ 総集編」を参考にした内容になりますので、ご了承くださいませ

☆単行本出版！
☆最高レビュー数が７０件以上！
☆４部門の無料カテゴリランキングで１位、有料１部門で２位獲得！
☆ 無料期間５日の販売数１５８！
☆「内容がかなり具体的」「わかりやすい」とよく言われます！


本書は、アスペルガー症候群の特性が原因で、人間関係・仕事・通勤など、会社勤めの何もかもうまくいかなかった僕が、１０数回以上の転職アルバイト生活を通して、「仕事をするうえで付きまとう、さまざまな悩みを解決できる可能性が高い方法を提案した内容」になっています。

現在、「アスペの気質が原因で、円滑な毎日が送れなくて困っている...」と感じる方に向けて、

「現実的にアスペにも役立つ、仕事上のさまざまな悩み対策」を、第１編、第２編、第３編、第４編、第５編、第６編の合計６冊に分けて紹介しています。
第１編、第２編、第３編、第４編、第６編（総集編２）はこちら


最後まで読み終えて本書に書いてある行動を起こせば、

・仕事力
・適切な行動を起こす力
・適職発見力
・コミュニケーション力

など、アスペルガーのあなたにとって、望ましい変化を実感できる可能性が高いでしょう。

※実践する全ての方に、確実な効果をお約束するものではありません。
効果の体感には、個人差があることをご了承くださいませ
会社勤めをしていた頃の僕は、先に述べたように合計で１０数回以上のアルバイトを、最短３日ー２，３カ月で辞めていました（最長記録は、約１年間）。

原因は、アスペルガー症候群の特性と、健常者（いわゆる普通の人）や社会環境で求められる能力が何もかもズレていたため、ストレスで仕事がうまくいかなかったからです。


例えば、

・雑談ができない。
そのため、人と仲良くなれないうえ毎日会うたびに気まずくなるので、自ら仕事を辞めたり信用を失ってクビにされたりする
・マルチタスク（同時並行処理）や臨機応変な対応ができない
・１日だけでも外出や電車通勤すると、夕方にはどっと疲れが押し寄せて一気に会社勤め　がしんどくなる。
　また、２日以上連続で外に出ると、飽きて苦痛に感じるので億劫になる...
・相手が誰だろうと、すぐにキレて人間関係が破綻する

など、他にもたくさん社会的にマイナスな症状がありました。

それらが原因で、とても普通に会社勤めなどできる状態ではなかったのです。

すぐに超短期で職を辞めてはまた仕事探しに追われ、ようやく次のバイトを見つける。
しかし、すぐに喧嘩やトラブルを起こし、自ら辞める・クビのループにハマって生活に追われる悪循環でした（苦笑）。

ただ、１０数回以上も転職したことで、さまざまな職種・集団生活・出張仕事・自転車通勤など、おそらく多くの人がしないことを経験できたのかもしれません。

さすがに何回も転職したので、アスペルガーで社会不適合者ならではの、さまざまな視点による考え方を得られました。

これはアスペの僕だからできたわけではなく、「アスペルガーの症状が原因で、何もかもがうまくいかない人でも効果を体感しやすい内容」になっています。

あなたが今から、社会生活につきまとうさまざまな悩みを解決するには、ご自身の特性の理解・物理的で現実的なアプローチが必要となるのです。



目次

著者プロフィール
はじめに
第１章　アスペルガーによくある、仕事上の悩みと解決策

・嫌な人と働く「必要性」
・アスペルガーに向いている仕事
・仕事をするうえで工夫すべき点とは？
・作業中にミスを無くす方法
・作業が覚えられない理由
・仕事で怒られないようにする方法
・情緒不安定を改善する食事法とは？
・補足
→
仕事で怒られないために気を付けたい点

第２章　この仕事ってアスペルガーに向いてるの ！？　真相を暴く
・アスペにとってストレスが少ない仕事
・職場の人間関係に悩まされないためのポイント
・アスペルガーは、芸能関係の仕事は向いているのか 
・アスペルガーと農業の相性はいいの！？
・孤立型アスペルガー当事者の、僕に適した仕事とは？
・アスペルガーができる仕事って？
・集中できる環境の条件