【牟田昌広のセロトニン60秒講座】老けやすい『脳』の特徴とは？
鏡を見たり、、、
階段を登ったり、、、
普通に
歩いているのに
どんどん
追い抜いていく人の
背中を見ていると、、、
『最近衰えたなぁ〜」
と感じる人も
いるのではないでしょうか？
老化というのは
仕方がないことですが
同年代や
上の年代の人で
自分よりも元気な人や
若々しい人を見ると
「一体何が違うのか？」
と疑問に思うことも
あると思います。
確かに生活習慣や
運動習慣などに
違いは
あると思いますが
それ以上に
大きな違いがあるのが
『脳』の
ある部分なのです。
歳をとっても
若々しい人に共通する
『脳』の
ある部分とは、、、
『松果体』と
言われる部分になります。
『松果体』とは
ニワトリやサカナなど
多くの動物にも
備わっている器官で
主に光を感じる器官だと
言われています。
この機能は
人間も同じで
太陽の光に応じて
ホルモンバランスを
調整する役割があります。
つまり
『松果体』が
正しく機能している人は
1日の生活リズムが
整っているという特徴があります。
『夜更かしはお肌の天敵』
という言葉も
あるように
若さを保つには
規則正しい生活が重要です。
子供も朝になると
ぱっとおきて
夜、暗くなると
すぐ眠くなりますよね？
これは『松果体』が
正しく機能している証拠です。
なので
もしあなたが
最近『老い』を
感じやすくなったというのなら
『松果体』が
正しく機能していない
可能性が高いです。
今回の牟田さんの
セロトニン活性講座では
『松果体』を正常に
機能させるためのワークを
紹介しています。
普段、何気なく
やっていることも
ちょっと
意識を変えるだけで
『松果体』を活性化させる
ワークに変わります。
まずはこちらを
ご覧くださいね^^
↓
ーフォレスト出版 山野井
ps.
セロトニントレーナーであり
プロドラマーでもある
牟田昌広さんの
イベント情報はこちらをクリック！
↓
https://mutamasahiro.com/schedule/2025/
無料オンライン講座はこちらをクリック！ https://www.forestpub.co.jp/author/muta_masahiro/lp/serotonin2_opt/
■ドラマープロフィール
【メジャーデビュー歴】
SADS・マグネッツ・パメラ・サティスファクション
【サポートにて関わった代表的なアーティスト】
YUI、浜崎あゆみ、DAIGO、ベッキー、オレンジレンジ、GIRL NEXT DOOR、山下久美子、土屋アンナ、森友嵐士（ex.T-BOLAN)、哀川翔、THE STREET BEATS、寺岡呼人、松井常松(ex.BOOWY)、ソニン、 藤重政孝、蘭丸、吉田健、軍鶏、マグネッツ、ストラマーズ、ニッキー&ウォリアーズなど。
忌野清志郎、泉谷しげる、ミスチル桜井、ゆず、EXILE、エブリリトルシング、吉川晃司、深田恭子、甲斐よしひろ、斉藤和義、かの香織、なぎら健壱、杏里、キロロ、dream、はなわ、香西みゆき、酒井法子、ISSA、木根尚人（TM NETWARK）etc
柴咲コウ、水樹奈々、NEWS、MCU、喜多村恵梨、映画音楽、他多数
【メディア出演】
Mステなど殆どの音楽番組へ出演、合計100回以上、紅白3回出場
映画「クローズEXPLODE」にドラマーとして出演
■セロトニントレーナー
自身が主催する、ドラム・打楽器・ディジュリドゥ・呼吸法などでセロトニン活性化するワークショップ「セロトニンドラムサークル」を、東京、名古屋、浜松、福岡、沖縄などで定期的に開催しており、これまでの開催数は600回以上、総参加人数は3,000人越え、現在も月7回以上開催中。
【講演、ワークショップなどで関わった団体】
フォレスト出版、SONY、国際ホリスティックセラピー協会、ベネフィットワンベネTV、よみうりカルチャー、宮崎県栄養士会研修会、神戸電子専門学校、広島銀河学院高等学校、広島銀河学院中等学校、宮城県志津川高校、つくば市下條整形外科、佐世保市野田ダンススクール、FM FUJI、広島ケーブルジョイ、首里こども食堂瑠都、山形県かみのやま温泉、セロトニンDojo、(株)浜屋、(株)リビングコンシェル不動産、BNI財団
【セロトニン脳波測定】
世界最古の管楽器「ディジュリドゥ」を吹きながら、有田秀穂博士によるセロトニン脳波測定を行ったところ、歴代１位のセロトニン数値（通常の4倍を測定）を叩き出す。