マガジンのカバー画像

クレイテラピー

21
本
運営しているクリエイター
まゆこ*自然療法･育休/講師･コンサルタント

#クレイ

まゆこ*自然療法･育休/講師･コンサルタント

まゆこ*自然療法･育休/講師･コンサルタント

あかぎれやしもやけも、クレイでケアできます♪

あかぎれやしもやけも、クレイでケアできます♪

クレイとアロマの自然療法講師／育休コンサルタントのまゆこです。

寒くなってきて我が家では、あかぎれやひび割れ、しもやけのトラブルが出てきました。

主にあかぎれ、ひび割れは私、しもやけは子供達に襲いかかっております。

旦那様には乾燥のかゆみがあるようです。

あかぎれにはどんなケア？あかぎれは、水仕事をする方なら誰しも経験があると思いますが、切れ始めはとっても痛いですよねー

ひどくなると血が

もっとみる
まゆこ*自然療法･育休/講師･コンサルタント

まゆこ*自然療法･育休/講師･コンサルタント

ジメジメの蒸し暑さを便利グッズ×クレイで乗り切る！

ジメジメの蒸し暑さを便利グッズ×クレイで乗り切る！

クレイとアロマの専門家、
自然療法講師／育休コンサルタントのまゆこです。

お盆休みも終わり、明日は処暑。子供達の夏休みも終わりが近づいてきました。

まだまだ暑い夏ですが、冷房で逆に体調を崩すこともありますね。

工夫すると冷房なしで過ごせる時間が結構あります。

今は数百円から買える便利グッズがたくさん！

愛用している便利冷感グッズ私が愛用している便利グッズはこちら↓

冷感タオル
手ぬぐい

もっとみる
まゆこ*自然療法･育休/講師･コンサルタント

まゆこ*自然療法･育休/講師･コンサルタント

転んだ時に、クレイとアロマのセルフケア。

転んだ時に、クレイとアロマのセルフケア。

クレイとアロマの専門家、
自然療法講師／育休コンサルタントのまゆこです。

ここ数日、晴れ間が嬉しい！
けど、超絶暑っついですねー

今日は雨の日にありがちな、転んだ時の対処法について書いてみます。

雨の日のトラブル
雨の日は、暗かったり、下が濡れていたりで、思いがけぬトラブルも起こりがち。

暗くて段差を見逃して転んでしまったり、濡れている溝ふたが滑って転んでしまったり、転ぶトラブルが多くなり

もっとみる
まゆこ*自然療法･育休/講師･コンサルタント

まゆこ*自然療法･育休/講師･コンサルタント

クレイ完全講座2回目、開催しました！

クレイ完全講座2回目、開催しました！

クレイとアロマの自然療法講師／育休コンサルタントのまゆこです。

昨日は、アロマフランス認定クレイテラピストの資格取得講座である「クレイ完全講座」の2回目を開催しました！

実習の半顔クレイパックを終えて、気分がよくなって写真撮ったやつですー

オンラインで繋がった状態でのセルフクレイパックはとても楽しく、クレイのもたらす反応を同じ時間に分かち合うことができ、

自分が感じているクレイの感覚を言葉

もっとみる
まゆこ*自然療法･育休/講師･コンサルタント

まゆこ*自然療法･育休/講師･コンサルタント

久しぶりのリアルタイム講座、開催しました！

久しぶりのリアルタイム講座、開催しました！

クレイとアロマの専門家、自然療法講師 &
社会保険労務士、育休コンサルタントのまゆこです。

今日は久しぶりに、リアルタイムで講座を開催しました！

昨年からのひとつの目標でもありました、クレイ完全講座の開催です。

以前からお知らせしていたこちらの「クレイ完全講座」です。

講座の作り込みに時間がかかってしまいましたが、なんとか1回目を開催できてとても嬉しい気持ちです。

アロマフランスのクレイ

もっとみる
まゆこ*自然療法･育休/講師･コンサルタント

まゆこ*自然療法･育休/講師･コンサルタント

バスケ部息子の突き指に、クレイパック。

バスケ部息子の突き指に、クレイパック。

昨夕、仕事から帰ってきてくつろいでいたところに家の電話がなりました。

電話に出たら、息子の通っている中学校の先生からの電話でした。

聞くと、息子が部活の終了間際に、ボールを受けた時に突き指をしたとの事。

左手の小指が黒っぽくなってきてすごく痛がっているとのこと。申し訳ないとひたすら謝られました。

突き指やら転んで倒れたやら、何度目かではありますが、学校が謝ることではないのに、、丁寧な対応に

もっとみる
まゆこ*自然療法･育休/講師･コンサルタント

まゆこ*自然療法･育休/講師･コンサルタント

全ては意識がつくっている。自然療法の役割。

全ては意識がつくっている。自然療法の役割。

今日の読書でささった言葉。

心から確信してることはうまくいく。
全ては意識がつくっている。
イメージが世界をつくっている。

ちょうど「習慣が10割」というオーディオブックを聞いていて、

脳を勘違いさせたら勝ちだ、

0.5秒で脳はネガティブを探すから
0.2秒でポジティブを言え、

楽しいことは続く、

など、聞いた後だったからかな、
(かなり意訳してしまってると思う。)

答え合わせのよう

もっとみる
まゆこ*自然療法･育休/講師･コンサルタント

まゆこ*自然療法･育休/講師･コンサルタント

100%天然なのに保存期限を気にしなくていいなんて！

100%天然なのに保存期限を気にしなくていいなんて！

アロマをやり始めて今年で12年目になります。

たまたま今日AEAJから会員カードのお知らせが来てたので、出してみただけなんだけど、

結構経つなぁと思う気持ちと、まだひと回りなんだなという気持ちが入り混じります。

手作り化粧品の保存期限の壁アロマや手作り化粧品を作り出すとよくぶち当たるのが、保存期間の壁です。

ナチュラルなもので作ると保存期間が短い。短い上に目安なので環境などにも左右され不安

もっとみる
まゆこ*自然療法･育休/講師･コンサルタント

まゆこ*自然療法･育休/講師･コンサルタント

冬から春の我が家のクレイ使いはこんな感じ！

冬から春の我が家のクレイ使いはこんな感じ！

昨日は、クレイの即効性にやっぱりクレイっていいよなぁ、としみじみ思うことがあったので、

この数ヶ月でクレイをどんな風に使ったのか、紹介してみたいと思います！

花粉なのかなんなのか、鼻ムズムズに。昨日は、花粉なのか、ストレスなのか、はたまた人が多い所にいたことでよからぬものが漂っていたのか、鼻水が止まらずムズムズが酷かった。

何回も鼻をかんだり拭いたりすると刺激になって鼻の下が痛くなるし、何よ

もっとみる
まゆこ*自然療法･育休/講師･コンサルタント

まゆこ*自然療法･育休/講師･コンサルタント

初開講！「クレイ完全講座」開催のお知らせ。

初開講！「クレイ完全講座」開催のお知らせ。

本日は4月1日。新年度の始まりですね！

朝からびっくりするような風が吹いていて、あまりの肌寒さに桜が散らないことを祈ってました。

さて、先ほど牡羊座の新月を迎えましたね。

新月、しかも牡羊座、新しい始まりにピッタリの1日です。

そんな良き日にnoteでもお知らせします。

私は、アロマフランスのクレイプロフになり、1年半以上が経ちました。

初めてクレイを習いだしてからは、驚くことに8年が

もっとみる
まゆこ*自然療法･育休/講師･コンサルタント

まゆこ*自然療法･育休/講師･コンサルタント

思春期ニキビに悩む姪に、クレイをすすめた話。

思春期ニキビに悩む姪に、クレイをすすめた話。

先週末に妹家族が遊びに来ていたのですが、

中学2年生の姪が私の本棚から手づくりコスメの本を見つけてきて、一生懸命ニキビのスキンケアを調べていました。

お年頃なんだなぁ、かわいいなぁと微笑ましく見ていました。

ニキビのスキンケアといえば、実はクレイなんですよね！

私が持っていた手作りコスメの本にもクレイが載っていて、

パックを試してみたいと言うので、おでこにクレイパックをしてあげました。

もっとみる
まゆこ*自然療法･育休/講師･コンサルタント

まゆこ*自然療法･育休/講師･コンサルタント

花粉症ケア補足。目のかゆみと乾燥に！

花粉症ケア補足。目のかゆみと乾燥に！

2つ前の記事で花粉症への自然療法アプローチについて書いていましたが、

これです↓

ひとつアイテムを紹介し忘れていたので、補足で書きまーす！

補足アイテム補足アイテムは、こちら！

アイボンです！

アイボンなんですが、使うのはこの目を洗うものだけ。

私は、液体は使わず、ローズやヤグルマソウのハーブウォーターを使います。

注意点注意することがあります。

それは、容器を使い終わったらよく洗

もっとみる
まゆこ*自然療法･育休/講師･コンサルタント

まゆこ*自然療法･育休/講師･コンサルタント

冷えを感じる時に使えるクレイの使い方。

冷えを感じる時に使えるクレイの使い方。

今週は暖かさを感じたり、雨とともに寒さが戻ったり、寒暖の差が激しいですね。

いちばん寒い時より、今のような温度差がある時の方が体調を崩しやすくなりますね。

今日は、冷えを感じる時に使えるクレイの話をしたいと思います。

手浴、足浴はなぜよいか？冷えを感じたらまず試したいのがクレイのフットバス。

私はいつも、脚だけでなく手もお湯に入れて、手浴足浴をします。

必ずくるぶしくらいまではお湯に入る

もっとみる
まゆこ*自然療法･育休/講師･コンサルタント

まゆこ*自然療法･育休/講師･コンサルタント

クレイの選び方。良いクレイ4つの条件。

クレイの選び方。良いクレイ4つの条件。

旅先で目にするクレイコロナ禍になって、いやそれ以前からそうだけれど、
国内を旅行した時にお土産物屋さんで、クレイの入った入浴剤や化粧品を見ることが多くなった。

クレイが注目されることは、
クレイを広めたいと思ってる私にとって、とても喜ばしいことではあります。

ただ、そのクレイを使った商品たちのほとんどが、
もったいないクレイの使い方をしていて歯がゆく思います。

例えば、クレイと塩を混ぜた入浴

もっとみる