認知症予防第4弾は純ココア。血圧、コレステロール、認知機能他多くの効能があると言われているカカオポリフェノール。また、フラバノールには脳の血管の機能を活性化してくれる効果が。飲み方は色々あると思いますがコーヒーに入れてカフェモカで味わいます。コーヒーとＷパワーだ。

ココアの美味い夜。 娘が不意に歌い踊り始めました。 🎵コ〜コア　コ〜コア 🎵ココ〜ア　コ〜コア〜 手元はキタキタ踊り。衣装はパンツ一丁。 アヒル口に薄目でジワジワと近付く三歳児。 捕まるとココアにされます。

子どもたちは今日まで定期テスト。昼食後次男くんが散歩に行くというので、目下捜索中のココアをリクエストしたら買ってきてくれた。が、タリーズのココアラテ。私が欲しかったのは森永ココアなんだが、「2時間探したけど無かった」って。ココアのパックジュースってそんなにレアなん・・・？

みなさんおはようございます！ただいまより、娘と夫が起きてくるまでは自分時間開催します。ココアを飲みながら日曜朝を堪能します！

昨日、ココアを無くしました。冷蔵庫に入れていた紙パックのココアが無くなったのです！ずっと探しているけど見つからず、子どもたちに「ココア無くすとか意味不明すぎる」「過去イチで謎な探しもの」「一生誇っていい」と爆笑されています。それにしても私のココアは一体いずこ？写真は昨日の彼岸花。

健康診断も無事終わり、今日からお酒解禁！の前に、念願のココアをゲットォォォ！紙パックじゃないけど。失くしたココア（謎）の代わりに、夫がココアっぽいティーラテ、次男くんはココアラテを買ってきてくれたけど、私が飲みたいのはココアなんだよォォ！！でも二人とも優しいね、ありがとう！

あなたが大好きなものだけにお金を使う　「ホットココア」 大好きなものだけを買うと、 大好きなものが集まり、 毎日気分が良くやる気も高まり、生活全体にいい影響を与えます。 「得かどうか」で決めたものは、実は高い買い物になります。 ココアであなたの大好きを思いだしましょう。

おやつにお餅を茹でました。 やわやわになったお餅に、きな粉と砂糖とココアパウダーをかけて混ぜていただきました。 あったかい生チョコって感じでとても美味しかった。 もう今日はこれで100点ということで！ 投稿156日目

【ゆるっとこころの養生】ストレスからのイライラや落ち込みには、「グレープフルーツ」や「ジャスミン茶」。良い香りは「気づまり」を解消して、スッキリさせてくれる。強い不安や緊張があるときは、「ココア」。ココアは余分な水分を排出し、気持ちを落ち着けて、疲労をとり、元気を与えてくれる。