本日の変化／2022年4月13日 体重：60.6㎏↑ 体脂肪率：18.5％↓ 基礎代謝：1495↑ （カロリー／日）　／１５３０（30～40代　男性平均） 骨格筋率：38.3↑ 本日のひと言 まだまだ修正点が多い。改善していこう。

【センバツ：戯言】 センバツの季節になるたびに 「YUIの『Laugh away』ってテーマソングにピッタリと思うんやけどな」 って言うようにしてるんやけど、遂に、Laugh awayって曲はおろか、YUIが伝わらなくなった ジェネレーションギャップの波を感じる瞬間である

本日の変化／2022年4月15日 体重：60.3㎏↓ 体脂肪率：19.1％↑ 基礎代謝：1485↓ （カロリー／日）　／１５３０（30～40代　男性平均） 骨格筋率：37.6↓ 本日のひと言 予想はしていた。少しルーティンの修正をする。良い変化をだす。

本日の変化／2022年4月14日（記録忘れの為、13日と同じ数値） 体重：60.6㎏↑ 体脂肪率：18.5％↓ 基礎代謝：1495↑ （カロリー／日）　／１５３０（30～40代　男性平均） 骨格筋率：38.3↑ 本日のひと言 せっかくメモした紙をなくす。生活が乱れているか。

本日の変化／2022年4月12日 体重：60.2㎏↑ 体脂肪率：18.6％↑ 基礎代謝：1487↑ （カロリー／日）　／１５３０（30～40代　男性平均） 骨格筋率：38.1↓ 本日のひと言 食は正直。

本日の変化／2022年4月11日 体重：59.6㎏↓ 体脂肪率：18.2％↓ 基礎代謝：1479↓ （カロリー／日）　／１５３０（30～40代　男性平均） 骨格筋率：38.4→ 本日のひと言 変化はでているが、かなりギリギリの状態に近づいてきた。