【カモフラージュの苦悩】 女性当事者は カモフラージュについて 自身が「発達障害」であることを隠し 普通の人のふりをする <外側の世界の私>が 一般社会で認められるに連れて 返って発達障害を持つ<本来の私>が 否定されていると 被虐的に感じることも少なくありません…💦

【1人で過ごすことも忘れない】 ASDさんは 「感覚過敏」という 特性を抱えているので 人の多く集う場所は どうしても強い刺激を受けやすいです😥 例え安心できる コミュニティであっても 疲れは出てしまいます😣 緊張や疲れを和らげるために 1人で過ごす時間を作ることも大切です

ASDさんは 定型発達の人とは感じ方や思考パターンが異なっているのが特徴 定型発達との違いを認識し コミュニケーションの型を覚えていくことで ストレスが軽減されます 必要なコミュニケーションを身につけ 社会を生き抜くためのマニュアルを 作っていくのがオススメです

【ASDがコミュニケーションのトラブルに気づきにくい理由】 ○セルフモニタリングが苦手 ○シチュエーションを客観視しにくい ○自分の言動を観察する「内的自己」が育まれていない ○自分と違う立場の人になって考えるのが苦手 自分の思考や場の雰囲気を 客観視しにくいのが弱点と言えます

【ASD女性の健康問題②】 ASD女性は四六時中 「体調不良を感じている」 という人が多いです 感覚としては 常に身体のどこかが不調で 常に100%の状態では無いと感じています😔 かなりの不快感や痛みを抱えながらも 日々をやり過ごしているという ASD女性がほとんどです