【1人で過ごすことも忘れない】
ASDさんは
「感覚過敏」という
特性を抱えているので

人の多く集う場所は
どうしても強い刺激を受けやすいです😥

例え安心できる
コミュニティであっても
疲れは出てしまいます😣

緊張や疲れを和らげるために
1人で過ごす時間を作ることも大切です