おはようございます♪ 4:01 携帯のアラーム⏰が鳴りました。スヌーズ3回4:14 起床。 目が開きません😀 お弁当🍱作ります。昨日で下準備済み。 今日も雨模様☔雨の日の作業は億劫だが、仕方ない。頑張ってみよう。 #オハつぶレース #毎日note #朝活 #28日目🌈

今日の３行日記 〇こどもと笑顔で話せたことに感謝 〇毎日料理を作ってくれている妻に感謝 〇今日も早起きできている自分に感謝 感謝することで、元気が湧いてくる気分ですね！

本日は南紀オレンジサンライズFC始動準備のため、和歌山県のみなべ町・田辺市・白浜町を訪問しました！ どの場所でも非常に優しくご対応いただき、感謝しかありません。 そして、今回はこれまでと比較しても、特に考えさせられることが多かったです。

好きなこと 嫌いなこと 楽しいこと 辛いこと 他にもあるけどそれを全部ひっくるめて今の自分なわけで… 自分を知ること 自分を受け入れること 自分を認めること 本当に大切だと思います それが出来ないからいつまでもかわることなく行動もしない まずはしっかり自分と向き合うべき

今日の体脂肪率は15.0% ハッシュタグに何日目か記録していたが、いつのまにかズレてしまっていた。遡って確認してみたところ、#25日目を2回使用してた…。更新タイミングが日を跨いだりするから、という言い訳。 今回の更新タイミングは29日だけど、この記録は28日目のもの。