同じ効果の別の手段、あるかな？

もう恵方巻を食べ終わったしずかです。
海苔巻きにはまりそう。キンパ作りたい＆食べたい。

昨日夫から言われた気づきをメモしておこうと思います。
私ヨガやり始めたんだよね～ってところから、、、

夫
「ヨガが人気な理由が分からんのだよね」

私
「在宅増えてるし、自宅で気軽に体が動かせてちょっとおしゃれな趣味だからだと思う！呼吸法と瞑想でリラックスできるし」

夫
「同じ効果が期待できる別の方法だってたくさんあるんじゃない？」
「例えばエレベータを使わず階段上るとか」

私
「確かに！！！間違いないわ。その方が節約もできる。
まあでも、自分がわくわくできるか、自分から積極的に取り組めるか、という点ではやっぱりお洒落だな、かっこいいなってイメージは重要かも。
あと、意思が弱い私としてはお金払ってるんだから絶対意地でも参加するんだ！という意識が持てるかな」

夫
「なるほどねぇ。日本にヨガを持ち込んだ人が偉いわ・・・」

あーだ、こーだとこの後も話したんだけど
全然違う思考回路の人と話すのって気づきがあって面白い。

そんで会話の内容に戻ると、
本当に私はある意味めっちゃ贅沢をしているわけだ。
別に同じ効果を期待できる別の手段を知らないわけじゃない。
まあ思いついてないとかはあるかもだけど。
視点を何段階か上げて「何のためにやるのか」の本質を見つめると
目先の選択は変わる可能性が十分にあるわけで。

だから「こうじゃなきゃ！」って思ったときは
「何のためにやりたいのか」目指すべきゴールは何なのかを今一度考えて
言語化していくことで、新しい選択肢もきっとみえてくるんだろうなと思った。

言葉にしてこう書き出してみると、何を当たり前のことを言っているんだ私よ、、、
って思えてくるけども、
昨日の会話の中で【同じ効果の別の手段】は結構刺さったのでメモでした。