病人が小麦、砂糖、乳製品を1ヶ月やめてみたら

こんばんは。

今朝は朝10時から役所関係の施設で、就労移行支援を使うにあたっての契約と聞き取りみたいなことをして来ました。
契約するところが役所とそれ以外の施設と、就労移行支援と別々に三つ必要とのことで、
しかも行動計画ってのを細かく立ててくれたり、生活サポートをしてくれるらしい。

それは別に有難いんだけど、
正直、2年9ヶ月前の発症時期、何も食べれず入退院を繰り返してる時に何で現れてくれないんだろうとちょっと疑問に思いつつ、、、

まぁことの経緯とか細かく、聞かれるので久しぶりに自分の病歴語り、して来ました。
あと2回あるとのことで、
もうね、発症した頃は原因もわからずのたうち回りながら各所に説明してたので、余裕でした笑

さて、題名の小麦、砂糖、乳製品をやめて今日で丸4週間経ちました。

長々と語らず結論。

まだ睡眠障害や、頭痛は変化なし。

でも、この2年以上、ずっーーと下痢だったんすが、

なんとそれが治りました！！！！
それはそれでめっちゃ、すごいかも。

途中報告なので、
このまま3ヶ月以上はまずは続けて、
これで健康になるなら、人生から砂糖や小麦はもう入りません。

頑張るぞ！！

夕方から軽くサウナへ、
帰ってきて、料理して、ちょっと買った機材のセッティングをパソコンでして、
今日は終わり。
あ、楽器も1時間練習できた！

朝起きてすぐウォーキングできた。
心も体もちょっと辛いけど、
よく頑張ってるよね。

がんばります。
ゆっくりと。

でわ。