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体力ゼロママが運動を続けるのに必要なたったひとつのこと。

うわーん

1か月前

貧血気味

6/8こんにちは😊

+2

6/7今朝の弁当作り

鉄不足のサインと対策

なんてたって春休み

5か月前

今朝から貧血気味_ノ乙(、ン、)_ なので明日・明後日は ゆっくり過ごします😌 それではこの辺で✋ おやすみなさい🛌💤

11か月前

貧血気味で体調が優れない中でも、今日はどうにか乗り切った…。 さまざまなことが同時で来ると、疲労度が急上昇し心身への負荷が強くなる。 けれど、ここで踏ん張って乗り越えないとわたしは結局無能のまま。 絶対に嫌がらせしているやつらに、これ以上バカにされたくないから歯を食いしばる。

6か月前

昨日の過食嘔吐の影響が、今日も尾を引いている。 けれど、会社は休まなかった。 当たり前なんだろうけれど、どうにか振り切って仕事したらなかなかハードだったという。笑 とりあえず貧血気味だし、気を付けないとな…。 やはりPMS〜レディースデーはとても身体が辛くなる。

9か月前

ルルブ・ドシネーシ

4か月前

ランナーが3ヵ月で鉄欠乏症貧血を治した話

10か月前

妊娠7ヶ月後半から8ヶ月に入るまでの身体の不調が結構辛かった。

1年前

投資信託 毎日200円積立

妊娠後期、やっぱり貧血になった(妊婦健診28w5d)

1年前

gringo転職その後・・・②

「食」への執着を断ち切る!痩せ脳への3つの習慣

菜の花の塩昆布和え

あれから…1ヶ月経ち

栄養強化レシピvol.2「ビタミンC」貧血予防にも⁉️

冷え性 それは○○のもと

酵素玄米アレンジ料理

女性は鉄不足になりやすい。

冷蔵庫薬膳

手術前にやったこと

1年前

昼からビール飲み楽しいひと時過ごす

雨☂

2年前

音声配信#81 『毎年健康診断してるから大丈夫!』って思い込んでいるあなたに聞いてほしい回

抜け毛がはげしい

鉄分補給

2年前

血が足りない(婦人科系の話)

奴がきた

確信がないから不安にかられる

Night Yoga〜1日目 part②〜

5日前

爪の色も体調をみる指標になります。

ただの日記

1年前

三日坊主(10/12)

1年前

たちくらみ