彼氏が、会話中に奥さんって間違って行ったり、ましてや夫婦なのに…とか間違って言うところ笑 えっ！！ってびっくりして笑っちゃうけど結婚後の将来を想像して望んでいる表れだよね🥰 他にも色々優しくてあたたかい言葉を沢山伝えてくれる彼。 この気持ちも彼のこともずっと大切に大切にしていこう😌♡
おはようございます✨ 今日はアラームを6:20にかけていて、6:19に目が覚めました👀✨ 今日は外は寒いけれど、太陽が出てて気持ちがいい☺️☀️ 今日の予定はお弁当を持って彼とお出かけをする日🥰 (そして彼の家族に会う2回目の日！ 少し緊張しています…！🫨) お弁当のメインはレンコンの肉詰めです😊 お肉にしっかり味をつけて、レンコンで挟み片栗粉をつけて揚げ焼きしました🙂 新米が美味しくて、おにぎりも私的にはメインの一つ🫢 美味しいといいな〜！ それでは電車に揺られて
あんずが好きとままに話した。 そうすると、スーパーで割引してるとあんずを買ってくるようになった。 これが私のままだ。
こんばんは〜！ 今日の青森の夜は冷え込んでてもう少しで天気予報に白いマークが出そうな気配すら感じます🥶❄️ 今日はハックルベリーを使ったジャムを作ったので、自分のレシピを忘れた時のためにも残しておきます🤗笑 ☆材料☆ ハックルベリー 500g 砂糖 200gくらい 塩 ひとつまみ 重曹 10g レモン汁 適量 ☆作り方☆ 1.バックルベリーを洗い、ハックルベリーが浸かるくらい鍋に水を入れてそこに重曹をいれてあく抜きする。沸騰してから10分に詰める。 (綺麗なグリーンの液
こんばんは🌃 呼吸の入りにくさや心がモヤモヤザワザワすることってありますか⁇👀 私は自分の身体の感覚に繊細な方なので、異変に気づきやすく心が少し窮屈さを感じることがあります。 その解決方法の一つとして見つけたのが… 誰でもできる「ぼーっとすること」！！👀✨？！ ぼーっとすると脳がデフォルトモードになり知識の整理や頭の中に散らかっているものが整頓されていくそう…！🧐✨ 日常にタスクを詰め込みすぎて一人でやろうとせず、少し何もせずぼーっとする時間をとると心のメンテナンス
こんばんは😌 グッと夜も冷え込んできました…。 布団に入っても中々冷たい足が温まらない…！！ そして今日はこの間訪れた酸ヶ湯温泉についてお話ししたいと思います😊 酸ヶ湯温泉は、車で青森市内から40分くらいの山の中にあります♨️ 料金は1000円でバスタオルとタオルがセットでついてきて入浴できました！ 宿泊者も多くいらっしゃり中には海外から来ている方も見受けられました！ 女風呂と男風呂そして千人ヒバの混浴があり、混浴に入る場合は湯浴みが売ってありました😌 白濁色の
こんばんは♪ 今日はりんごがたくさん余ってて、柔らかくなってきてたので煮りんごを作りました🍎 できたのをヨーグルトに入れて食べるのが好きです😊🫶🏻 そして写真の通りフライパンにたくさんのりんご笑笑 多すぎて下のりんごを救い出せず、結局上のリンゴをボウルに取り分けて2回にして作ることにしました🤣 大雑把なのでこういうところが失敗の元なんですね🥹気をつけます…笑 何事も丁寧に焦らず進むのが一番✨ Gn✨
こんばんは〜！！✨✨ 今日は朝と夜のヨガをして、最近はバランスのポーズをとる時に体感が鍛えられたのか安定感が増してきました😊✨ 少しずつ体つきも変わってきて、丈夫になってきた気がします😌🩵 胸を開くポーズを取り入れていると前向きな気持ちになれます😉 どんな時も自分らしく。そして辛い時も失敗した日もどんな自分も優しく受け止めてあげる。そんな自分でいたいなって思います😚 そして今日のタイトルである、「純粋な心と優しさ溢れる社会の希望とは」 今日の出来事で心がほっこりしたの
おはようございます✨ 9月下旬ですが、外は秋晴れで空が高く日中は日差しがまだ暑いです🫠 ですが、家は今朝ストーブが付いてました笑笑 青森の住民だからなのかままが寒がりなのか夜と朝は冷え込むので、9月下旬頃〜4月上旬まではストーブつけてる時間があるんです。笑 みなさんはいかがでしょうか？🤔 そして最近のコンディションは 心は少しワクワクと不安少し。 身体は体を動かすと貧血が酷くなる気がします😂 あと体を動かす時下半身が重たいのでもう少し動きやすいように軽くなりたいです♪
2日間に渡り、青森のモヤヒルズでコスモスやお花を見て、その後奥入瀬渓流に向かい9月中旬でまだ紅葉前奥入瀬渓流を満喫してきました😌🌿 夜は十和田湖周辺のキャンプ場にてテント泊をして朝起きると目の前には十和田湖が広がってます✨ 可愛らしく咲くコスモスは、ピンクや白、オレンジの花びらが色濃く、青空と山々の青と緑に鮮やかに映えていて、まるで赤ちゃんの笑顔のように純粋な可愛らしさを感じました☺️ そして、奥入瀬渓流がこちらです🌿 葉っぱも苔も流れる皮も生き生きとしていて、全ての自
日常にヨガを取り入れてから3日目！！ なんとか3日坊主は回避できそうです😆笑 "しなきゃ"というようにタスクに追われているというよりはヨガの時間が好きで"求めている"から続けられるのかもしれない…🤔✨ 今朝のヨガは朝食前に行って、体も軽い状態だったので調子良く動けました！！明日からは朝食前に移行します😌✨ こうして自分のライフスタイルに合わせてルーティン微調整しながら、自分オリジナルのルーティンを作っていくの楽しいな♡ 誰かのルーティンを真似しても面白くないし、生活リ
今晩は十五夜ですね🎑🌕 お家や美味しいご飯、大切な人が存在することに心から感謝します🙂↕️❤️ ありがとう❤️ 今のコンディションは、顔中に謎の小さな湿疹のようなニキビが… 原因は1年前に買ったスッピンファンデの化粧品でした！😂 久々に使ってみたら見事に荒れてしまった…🥹 まだたくさん余ってるのに捨てるのは本当にもったいない🥺 なにかいい方法はないかな💭 今晩はカレーを食べたので胃が重くて、食べ過ぎて後悔中です🥹 そんな夜に(どんな夜…笑) 今夜はこちらのYoga
こんにちは🌼 晩御飯を作るにあたって話したくなった事があったのでこちらに綴りたいと思います😗 今日の晩御飯はカレーです！🍛 普通のカレーではなくて、昨晩…もっと前に作ってた肉じゃがとポトフの余りを具材にカレーを作りました〜！ このカレーの発端はある不動産屋で家探しをしていた時に次の日の肉じゃがでカレーを作るとすごく美味しいと話していたので、その話を思い出してこんばんは肉じゃがのあまりでカレーを作りました🍛✨ ちなみにポトフも余ってたのにで入れてみちゃったよ笑 次の日
おはよー！😊 今日も朝にYoga！ 私はいつも朝ごはんを食べて顔を洗って歯磨きをしてからYogaをしているんだけれど、そうするとね…下を向くポーズの時に食べ物が上がってきたりするからこれは朝ごはん改善が必要だな〜と考えてます💭 ちなみに朝ごはんはコンポタージュとクロワッサンを食べました🥐 アーユルヴェーダについても興味があるから少しずつ取り入れて、添加物を取らない食生活にシフトしていきたいな🤔💭 話が逸れてしまったんですが…！ 朝ごはんはYogaのあとに取る方がやは
窓を開けるとひんやりとした風が部屋に流れ込んできて、人の体温と風の冷たさがあたたかいコーヒーと冷たい牛乳のように混ざり合ってちょうど心地良い温度で過ごしやすい素敵な夜です😌 そしてさっきお風呂に入って上がったら、なんだかフラフラして貧血気味でしてソファに横になってました。その後ご飯をモリモリと食べて直ったわけですが…なぜか貧血持ちで食事もバランスよくとっているはずなのに日常生活にたまに支障が出るくらいで厄介なんです😗 今日夜のYogaはリラックス系にしたかったのですが、チ
おはよー！🌼✨ 今日(2024.09.16)から朝と夜にYogaをして、心と身体の状態の変化について観察していくことにしました！🥰 今朝のコンディションはこんな感じ😊 ・心❤️ 落ち着いてるけれど、寂しさを感じている。少し窮屈な感覚？ ・身体🧘🏼♀️ 足先が冷たくて、全体的に重たい感覚。頭も少し重たいかな。 今朝のヨガメニューはこちらのBoho Beautiful Yogaをしました🩵↓ https://youtu.be/MfYRSxAVBx4?si=cfgw-x6
