3回目〜のメニエールぐらい大目に見てよ♪ 昨日、仕事で何言ってんだ？と強いストレスを感じたらその夜からヤバいかも状態になり車を10分運転して家に戻ったらグルグル、ゲロゲロ〜🤮 今朝もダメだったけど歩けるレベルだったので耳鼻科へ めちゃくちゃ苦いお薬もらいました。後味がうへぇ〜

　学習能力が向上すれば 短時間で多くを学べるようになります。長文を読み、長時間受講しなくても良いのです。例えば、病が癒えない薬を長く服用して莫大な費用をかけるなら、同じ費用をかけて 高価な良薬を一錠だけ買って、直ちに 病を癒すのが賢明です。─── 西山弘一

【お酒との付き合い方】 私は、普段ほとんどお酒を飲みません。 お酒を飲むと、思考が低下してやりたいことができなくなったり、翌朝の目覚めが悪くなるためです。 また、お酒の飲み過ぎは、血管の老化にも繋がるので注意が必要です。 程よく付き合って、良薬になるよう気を付けたいですね。

今日も…しあわせ。ここ数日夕方…の勉強後に晩酌をしている。缶ビール1本缶チューハイ1本。最初は翌日に頭痛がしていたものの今は慣れてきたのかあまりない。そして、睡眠時間も8時間を確保出来ている…。アルコールが良薬になっているのか見極めたい。さて、今日もやろう🎵

くだらないことも真面目なこともダラダラおしゃべりをすることが何よりのメンタルの回復だと気がついた、この2日。 #note #つぶやき #メンタル #回復 #良薬

少しだけお酒を飲むと、延々と悩んでることを考えるだけの力が無くなって、少し楽になる。潰れるまでがばがば飲むなんて今時ナンセンス。カレーにかけるコショウや甘いお新香のように、料理の味や雰囲気を盛り上げてくれる存在、少量の良薬。考えすぎを抑えてくれるなら半年か月１だけ頼るのもありかも