💖謙虚さの心身の活動✅診断

🔴前書き

此処に書いた項目の殆どは、失敗したり
注意された実体験から書いてあります。
ある時、
自分はまだまだ未熟でこれから仕事や
人付き合いを通じて学びますと先輩に
話しました。

その数日後、
その先輩から紹介したい人がいるけど
君のことを伝えてあるけどどうする？
会う？と聞かれました。

私は、｢是非お目にかかりたいです。
先輩繋いで頂けますか？｣と言いました。

その先輩は『分った』
と言って帰って行きました。

その後その先輩との繋がりは数年間
途絶えた後やっとお会い出来ました。

「どうして連絡しても
　お返事なかったのですか？」
と訊ねました。

『もう本当は君に会わないと決めていた。
　僕は謙虚さの言動と意味を本気で教えた。
　けど、君はその教えを生かさなかった』

『君はその気持ちを裏切ったんだぞ』
『僕はその人に君から連絡があるかも
　と段取りして置いた、自分で考えなさい』
とだけ話して去って行きました。

下の項目の大半はその先輩の教えを
メモにしたものです。

謙虚さは、体現するのが難しいと
３０代後半に気付かされました。

有り難い人との御縁を頂いても、
それを生かせなかった自分の行為は
その後の人生の良薬となりました。

✅診断項目

採点例)　有＝2.？＝１.無＝0.

１００の項目の総てを本気で
自己採点出来たら、謙虚さの基礎
素直さに一歩近づくことが出来ます。

長いですが自分の為です。
頑張って取組みましょう。

1.[　] 己の真の心身の姿を知っていますか？
2.[　] 素直に自分の総てを認められますか？
3.[　] 謙虚の語彙「謙は下へ下へと遜る、
　　  虚は一番下から総てをプラスに受入れる｣
　　  を弁えて行動出来ますか？
4.[　] 謙虚さとは、心の器が空っぽのことを
          言うと理解していますか？
5.[　] 総べてを受け入れられる寛容な心が持てますか？
　　(平等・寛容の精神で人と接しられる)
6.[　] 自分は人に支えられている
         と言う意識を持っていますか？
7.[　] ｢愛情｣と｢敬意｣と｢感謝｣の心があり、
　　 それに気づく為の心の姿勢が
      「謙虚さ」だと理解出来ますか？
8.[　] 素直な心を持ちたい、素直に成りたいと言う
　　 強い気持ちを持ち続けられますか？
9.[　] 日本の心「直な心」はどんなことを言うのか、
         理解していますか？
10.[　]「直な心」の表現、伝達が出来ますか？
11.[　]言葉使い、姿勢と態度で謙虚さを
          表現する方法を身に着けてありますか？
12.[　]他人の人格を尊重できますか？
13.[　]常に誰に対しても寛大に出来ますか？
14.[　]自分の間違いには、盲目だと自覚できますか？
15.[　]他人は自分より偉いのだ、自分にないものを
　　　備え持っていると自覚出来ますか？
16.[　]遜り控え目の言動や態度で
　　    日々過ごしていますか？
17.[　]見栄を張らず、慎ましい気持ちと
           態度を持ち続けられますか？
18.[　]自らの感情や欲望を抑えられますか？
19.[　]素直に相手の意見、注意、忠告など
          を受け入れられますか？
20.[　]不誠実な言動や意識が
          どんなことかを理解していますか？

21.[　]控えめで偉ぶる態度や言動は
          しないようにしていますか？
22.[　]目線を低くして会話していますか？
23.[　]自己主張とも言える、肩肘張らない
           言動や態度が出来ますか？
24.[　]｢実るほど頭を垂れる稲穂かな｣
           の諺を理解出来ますか？
25.[　]｢能あるタカはツメを隠す｣
          の諺を理解出来ますか？

26.[　]逆境であれ、順境であれ、
          その与えられた境涯(身の上・境遇)に
          従い素直に生きていますか？
27.[　]己に自惚れないよう、
           自分自身を指差していますか？
28.[　]ひねくれたり、ネガティブに
           成ったりしないで、素直に会話が出来ますか？
29.[　]好き嫌いに関係なく、何事・何人にも
          前向きにチャレンジ・行動出来ますか？
30.[　]何時でも我慢でなく、
　　  私心に囚われず受け入れられますか？

31.[　]謙虚さは、引寄せに繋がると
           認識していますか？
32.[　]苦言や忠告を素直に聞き入れられますか？
33.[　]己の分を弁えていますか？
34.[　]｢済みません｣は、時により謙遜に
          ならないと自覚しながら使うことが出来ますか？
35.[　]謙遜は、目上の人は勿論のこと、
          目下の人に正対する時に必要な
　　   心身の姿勢と自覚していますか？

36.[　]自己顕示、利己心は謙虚の敵だと
           自覚していますか？
37.[　]謙遜は、勢いが盛んな者でも、
          必ず衰え滅びる時が来るの意、
         ｢盛者必衰｣と自覚していますか？
38.[　]自己顕示や自己アピールについて
           時々振返っていますか？
39.[　]みだりに自分の功績や実績を言い
          広めないように心していますか？
40.[　]正論、邪論に関わらず
　　 一度受け入れられますか？

41.[　]確固たる信念を持っていることを
           言動に現さないようにしていますか？
42.[　]他人から頂いた文書や書物は
          何故の心で思考し、必ず目を通していますか？
43.[　]御礼や感謝は、適切なツールを
          正しく思考選択し、適時伝えていますか？
44.[　]日々、生かされている意識で
          生活していますか？
45.[　]｢親しき仲にも礼儀あり｣を意識し、
          行動や態度で表わしていますか？

46.[　]勝利ばかりが勝つことではない、
          と認識出来ますか？
47.[　]損得を考えて会話、行動することを
          しないようにしていますか？
48.[　]己の心を無にして会話、傾聴出来ますか？
49.[　]地位や年齢に拘らず、
          礼節を以って接することが出来ますか？
50.[　]場所や席を譲り合ったり、
          会話上お互いに発言を譲り合ったり、
          遜ったりすることがますか？

51.[　]触合う相手に遜り、温かな優しい
          眼差しで接しられますか？
52.[　]見返りを望まず、求めずに
          情けの施しが出来ますか？
53.[　]自分の精神状態の良し悪しに
          関わらず、思い遣りの篭った
          温かな言葉をかけられますか？
54.[　]自らを犠牲にし、人の為、
          社会の為に懸命に働けますか？
55.[　]利他の意識で発言、行動出来ますか？

56.[　]他者に明るい笑顔、柔和で優しい
          微笑の笑顔で接しられますか？
57.[　]人に受けた恩は心に刻み、
　　　情けを水に流せますか？
58.[　]｢ありがとう｣｢お陰様で｣｢有難い｣の
　　　感謝の言葉と態度で人々と接しられますか？
59.[　]思い遣りの心を込めた態度と言葉使いで
　　　他者に接しられますか？
60.[　]人や他の物の存在に、
　　   感謝の心で触れ合い接しられますか？
61.[　]奉仕の心で労をねぎらい、
　　   お世話が出来ますか？
62.[　]無いと困るけど大きくなり過ぎる
　　 プライドを自制し、低く保つことが出来ますか？
63.[　]お互いが互いの存在を、
　　　遜り合い、認め合っていますか？
64.[　]有りの侭の姿を見せられますか？
65.[　]自分が全て正しいと思い込み、
　　   その偏った狭いものさしで、
　　   他人を評価、批判、否定を
          しないように出来ますか？

66.[　]高慢は無力に基づくもの
          と自覚出来ますか？
67.[　]物腰を低くして会話や行動
          をしていますか？
68.[　]ゆとりを持って人に接していますか？
69.[　]仕事上や職場で謙虚な態度
          に努めていますか？
70.[　]謙虚は人のためならず
          と意識していますか？

71.[　]己の分度を弁えていますか？
72.[　]謙遜は、時により自己顕示に
          成ると自覚していますか？
73.[　]自己アピールは、謙虚の妨げ
          になることがあると認識していますか？
74.[　]謙虚と謙遜に、けじめは
　　   大切だと自覚していますか？
75.[　]謙遜は、時に誤解や不信の
          元となると自覚していますか？

76.[　]自分のスキルや能力を正しく
          分析出来るようにしていますか？
77.[　]その時の感情や好き嫌いに関係なく、
           言われたことは一度受け入れられますか？
78.[　]先人(年長者)を大切にする
          意識を備えていますか？
79.[　]相手の労力や投資を自分に
           置き換えて思考とていますか？
80.[　]刹那に生きないように努めていますか？

81.[　]謙遜の出来る人は
　　　｢言行一致している人｣
　　　と理解していますか？
82.[　]己の評価を他者に求めては
　　   いけないと自覚していますか？
83.[　]有りの侭の自分自身の
　　   心身の姿を認めていますか？
84.[　]現状の心と身体の位置に
          安心・安住していませんか？
85.[　]己の心の成長に危機感を持ち
          チャレンジしていますか？

86.[　]利他心である、他人の利益を
         意識すると共に他人の喜びも
         考えることが出来ますか？
87.[　]己の弱みを武器にすることを
          しないようにしていますか？
88.[　]傾聴を心掛けて会話が出来ますか？
89.[　]過ちや不足を素直に認められますか？
90.[　]他人の意思や想いを排除
           しないようにしていますか？

91.[　]総てに対して学ぶ心で接しられますか？
92.[　]己を無にし(無我無心)、何らかの
          教えを得ようと努められますか？
93.[　]注意や意見を言ってくれて
           ｢有難う｣「有難い」の感謝の
          気持ちで受け入れられますか？
94.[　]立場に関係なく、話を聴いてくれて
        「有難う」と言う感謝の気持ちが持てますか？
95.[　]会話上、出過ぎたり、過度の自己主張
         をしたりすることは在りませんでしたか？

96.[　]相手の話を一度受け入れてから、
　　   自分の意見が言える
97.[　]利他・愛他の行いの第一歩は、
　　「謙虚」であると認識出来ますか？
98.[　]己の成すべきことを正しく知り、
　　　勇気をもってそれを行なえますか？
99.[　]良い物事は、正しく良いと認識出来ますか？
100.[　]価値ある物は、私心を捨て素直に
　　　 正しくその価値を認めることが出来ますか？

診断欄

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