逆転の発想って大切だよね。 そこから自分を褒めることができたりする。 人はどうしても固定概念や先入観に偏りがち。 「こうあるべき」「これが普通」「常識」 そんな言葉に惑わされる。 31年生きていても未だに私は頭が固いと思う。 柔軟な発想って経験やひらめきから生まれる。

頭痛外来へ行き、隣の薬局へ。ふと見ると、あれ、こ、これは翼くん？？8月10日は健康ハートの日「ハートはもとだち！」ほめてあげよう、自分のハートって下に小さく書いてある。本当そう。自分で自分を褒めてあげよう❤︎よくやってるよって！

再発が怖くて、ゆっくりしか動けなくなってしまった。急ぐことがまだ怖い。確実に良くなってるけど、情けないと思っちゃうことがある。

ニューヨークに持っていく絵。 1枚しかできておらず。 しかも下絵の下絵。 最低でも4枚描きたかったから ゼロスタートの2枚、半分残った1枚の下絵描きあげた。 昔なら明確な目標がなかったらできなかったのに 描きあげる宣言のみでやりきった。 誰が何と言おうが、私は今日頑張った。

昨日パックをしながらつぶやいたら、 「おめでとうございます！」の表示。 20週も連続投稿ができていた🤩 私、続けられているな〜 「何か投稿しなくちゃ」 と自分を追い込んではいない（と思う） 時間は定まっていないけど、 ルーティンぽくなっているかな… 自分を褒めよう。

ヒーリングアートセラピー講座、無事終了。 多人数のzoomから解放される。 いや〜、 いっぱい泣いた。 少しの間、嗚咽が止まらなかった😭 めちゃくちゃ揺さぶられた〜。 泣きすぎてグッタリ… お腹すいた(笑) 今夜はゆっくり風呂に入って寝よう😪

昨夜、介護施設に入っている母親から急遽の差し入れを求められ、午前中に無事お届け終了。お昼は肉まんをほお張ったら、庭の草刈り作業💦。 今、一息です。 今年もあと僅か。今年は本当にいろんなことがあったけど、note初めてよかった。来年も皆様、よろしくお願いいたします！

自分の整理をしているということは。 自分を変えたい。 だったり、自分の良いところが 埋もれてしまっているのを片付けて シンプルに自分を褒めて差し上げたい。 ということかしら。

🍀にこまる笑顔になる為のメッセージ🍀【今日から増幅のときです。自分を褒めて自分へ「ありがとう」と感謝することで、良いものがふくらみます。最高の現象を引き寄せましょう！】にこまるのストレスを取ってくれるスピリチュアル先生のメッセージをシェアします😊

今日も一日頑張った。私が1番自分が頑張っていることを知っているのだから、褒めてあげる。確実に過去よりも今の方が良くなってる。焦らずこの調子だ！

人は褒めて欲しいというか自分の頑張りを可視化して誰かに見てもらいたい生き物だと思うのでご報告💬 夕方に投稿した「どこに辿り着くんだろう。」の中で触れた作曲を！！なんと！！始めました！！！👏2時間かけてサビのメロディを打ち込んだ！それだけで疲労困憊😂でも楽しい😌以上！報告終わり！