119/1000 断捨離していくことは、そのモノと共にがんばってきた過去の自分を褒めてあげられる機会になる。

えとうともこ@福岡です。昨日のお財布に続き、ものとのお別れの日。いろんな間取り・サイズの家に住んできた転勤族家庭の我が家が、20年以上お世話になってきた、幅15センチ・高さ180センチの隙間家具におつかれさまと伝えました。長年の貢献に深謝して、手放しました。

福岡市の回収資源センターに電話して、サイズを申告し、回収費がいくらになるか確認して、回収日を予約、コンビニでその価格の粗大ゴミ回収ステッカーを購入して廃棄するものに貼り付けて予約日の朝出す仕組みです。ステッカーには電話で伝えられている受付番号を記入します。なるほどー。ここの集合住宅は可燃ゴミと不燃ゴミの置き場が別々なので、回収日は数日先ですが、そこへ出しておいてもいいそうなので、運び出してきました。

実は、かつては幅20センチの隙間用家具もありましたが、それはちょっとおしゃれな感じのガラス扉で白とブルーグレーのペイントが清潔感を醸し出すような、木製のもの。今、横浜の娘の家で活躍しています。今日お別れした子は、その子とペアだと、たいていの間取りに対応できたのでした。いずれも洗面室で使っていたもので、日常使用するブラシやクリームを置いていたり、綿棒や石鹸や歯磨きグッズのストックを入れていたり、洗い替えタオルを入れていたりしていました。今まで、ほんとにありがとう。

その、今娘のところのものは、確か東急ハンズで一目惚れして購入した、我が家としては少し高級品でしたが、今日お別れしたものは、ディノスかベルメゾンのような、通販雑誌に掲載されていたものでした。ベニア板にペイントしましたみたいな、ちょっと機能性に偏った感じのペラっとした外観だけど、今と違い、自分で組み立てるタイプではなく、側面の板はしっかり180センチあって、その両側面板の間には中央に補強の木枠が嵌め込まれています。引き出しはツマミも含め、ちょっとチャチだけど、全体としては結構しっかりしたつくりだったんだなぁと、あらためてしみじみ観察しました。綺麗にしてからサヨナラしようとしても、落ちない汚れもありました。よく働いたよね。

大阪→奈良→東京→水戸→福岡。いっしょに引っ越ししてきた仲間のひとつ。よく頑張ってくれました。このプロセスで捨ててきたものはたくさんあるけど、ずっと頼りにしていたのでした。

自分もまた、他者にとっては、とるにたらない平凡なプロセスだったとしても、この間に子育てし、仕事もし、親を見送り、子どもを社会に送り出し、、、自分なりのストーリーを生きてきたのでした。今夫婦ふたりになって、必要とするモノも減り、それを受け入れて、新しい一歩を踏み出していこうとしています。そのことを、お別れした隙間家具と、褒め称え合いたいと思いました。

画像は愛宕神社境内の1シーン。昨日と今日の愛宕神社では、アメリカからきた太極拳の先生がお弟子さんたちに動きを教えていらっしゃるのに出会いました。朝日を浴びて、流れるように、きろんな型を次々と決めていく方々の情熱を感じました。他者の思いを理解することは難しいけど、何かを極めようとする姿は美しいし、パワーがあります。共にがんばろうと思わせてもらえます。

モノとも、ヒトとも、調和して、健やかに生きていきたいですね。

🔷2019・11・8   119/1000

①　姿勢をよくすること。　○ → 肛門しめて、会陰を引き上げる。

②　ヨガを毎日実践すること（ヨガの師匠が重視する開脚を含む） ◯

③　週に3回最低1キロ以上ずつ走ること。　○ → 今日は1..5キロ。ウォーキングは4キロ。

④　週に1キロ泳ぐこと。　未→ ダメだ。200日チャレンジのノルマが果たせていないので、プールまでいく余裕がない、、スケジュール調整必要。

⑤　できるだけ植物ベースの食事を摂ること 　○

⑥　食事の際50回以上噛むこと。　○

⑦　○○に関する勉強を続けること。　○

⑧　今も書いている日記を毎日継続すること。　○

⑨　日記で自分と他者をそれぞれ褒めること。　○ → 今日もよくがんばっている。あなたも私も。

⑩　1000日チャレンジの仲間を応援すること。　〇→ noteを中心に応援しています。

⑪　以上①～⑩について、このnoteにできるだけ記録すること。〇　

おかげさまで、今日は元気回復。やってることが、なんというか、正しい感じ。間違った方向でないおいうか。楽しくて仕方ないです。

明日は天神。充実させよう。

ではまた〜