自分を好きになるために

自分の夢や目標に向けて頑張るにあたって、
前回のお話では、自分を褒めてあげよう！と題して、自分のなれそれなどを書いていきました。

自分を褒めて、自分のことを好きに！
好きな理想の自分へ近づく1歩として
小さな事でも自分を褒めてあげようと
思います。

将来の自分はどうなっていたい？

①1番は元気に過ごしていたい。
②笑顔で好きなことを仕事としてやっていたい。
③子供がいて賑やかな家庭。
④お金に困らないような生活

そうなる為には？

①健康な食生活。適度な運動
   てんかん発作の薬は忘れず飲む。
②副業を本業にする種まきをする。
イベントの出展など、こまめに出る
お金の勉強をする。今の仕事も全力でする！
③妊活。
骨盤の歪みを治す→ストレッチ
体に良いものを心がけ→無添加、無着色
身体を冷やさないようにする
④ミニマムな生活を！
無駄な出費を減らす。

上記の目標に向けて出来たことを褒めてあげます！

まず、昨日～今日の朝までで
褒めてあげたいことを言っていきます！

・今の仕事では、手持ち無沙汰にならないようできる仕事を見つけていった
・お腹が減って、マックに寄ろうと思ったけど我慢できた
・今日も朝寝坊せず、旦那の弁当を作り
朝ごはんを、一緒に食べれた
・朝骨盤矯正のストレッチをできた
・お金の勉強をYouTubeから得ることができた
・メルカリ出展商品が売れた

小さい事でも書き出すことで、
こんなに出来たんだ！と見直す事ができます。

YouTubeを見ながらストレッチしていた際にも、YouTuberさんが、ストレッチに取り組めたことに自分を褒めてあげてください～!!
という一言で、自分を褒めることは他にないかな？とふと思い、書き出して見ました。

自分を褒める事でハッピーになります。
自分がハッピーであれば、他人にも
優しくなれます。
ぜひ皆さんも楽してみて、
自分を褒めて上げてくださいˆˆ

毎日元気に過ごしているだけでも
素晴らしいことです！

※病気をして当たり前が当たり前でないと
気づきました。