自分を褒めてあげよう

※2020年の年末に書いたものです。

自己肯定感が低めのHSPさんたちは、まずは自分で自分を認めてあげることが大切。

学校でルールに縛られ、みんなと同じ姿でみんなと同じ時期に進路を決めて、とレールに敷かれる日々にウンザリしていたあの頃。

不登校になった時は、自分は弱いんだと泣いていた。

社会に出てからも、好きな仕事を手にしたにも関わらず、時間に追われる日々に何度も心身ともに疲れ果て、自分は社会不適合者だと思っていた。

2020年になり、やっと夢に見たフリーランスデザイナーとして活動を始めた途端に、コロナの大流行。

もう終わりだと思った。自分は社会から見放されたと思った。

それに加えてダブルパンチで辛いことが起こった。

何ヶ月かもがき苦しんで鬱状態のようになり、でも生きていかなければならないから、できる限りの手を尽くして、ようやく新しい仕事が入るようになった。

ついにさなぎが蝶になるように、生まれ変わることができたんだ。

それは、心の奥底で、自分はできるはずだと信じて諦めなかったから。

私を見てくれている人たちはいるはずだと、信じていたから。本当に感謝しかない。

この一年、みなさんも状況は違えど、精神的に苦しんだはず。それを耐え抜き、今この瞬間を生きていることが素晴らしい。

みんな、よく頑張った。
一回り、タフになったはず。

自分を認めて、褒めてあげてください。

年末はゆっくりして、嫌なことは手放して、たくさん自分にご褒美をあげましょう。

メリークリスマス！

©︎Bohemian Wonder