こんにちは❁¨̮ ぬくもりのたねです。 テレビから流れてきた 福島駅前夜間中学校の校歌の ワンフレーズ...♪*ﾟ ～明日の扉を開けていこう～素敵な言葉だな～と 心地良さが残りました。 私はパンを作るのが好きで よく作りますが パン作りって時間がかかるんですよ。 2時間くらいはかかるでしょうか？ SNSで見つけた 30分くらいで作るシナモンロールを見て 興味を持ちました。 30分って？！ しかもめちゃくちゃ美味しくて ふわふわで満足している感想でしたからね。
こんにちは❁¨̮ ぬくもりのたねです。 誕生日でも特別な日でもないけど イチゴのケーキが食べたくなって 作ってみました(≧∇≦) せっかくなので キャンドルも灯してみました。 自分の機嫌は自分でとるこんな小さなことでも とっても幸せを感じますね(*˘︶˘*).｡.:*♡ イチゴだけでも テンションが上がります...♪*ﾟ 自分の気分が上がるものや 上がることを 知っとくって大事みたいですよ♪♪ 自分の気分が上がる 音楽 食べ物 言葉 人 場所 etc...♪
おはようございます❁¨̮ ぬくもりのたねです。 最近の朝活は えんとつ町のプペルを手話付きで聞き 気分を上げていますが、 ずっと気になることがありまして… 手話って基本的な意味はありますが、 表現は人それぞれなんですよね。 例えば私が通常方言を使うように 同じ意味でも表し方が微妙に違ったりします。 だから、どの動画を選択するかで 手話表現が異なります。 私はこの動画で覚えて 他の人と一緒にやったら 全然違う…みたいな。 なので、これ！と決めたあと 覚えきるまでは
こんにちは...♪*ﾟ ぬくもりのたねです。 16時間空腹時間を作るに 挑戦して今日で2日目♪♪ 昨日16時間ぶりに食べたご飯が とっても美味して感動したんですよ！ あ～ご飯を食べれるって 本当は幸せなことなんだって気付きました。 せっかく16時間頑張った後の食事は 本当に自分が食べたいものにしたい！ と...♪*ﾟ ライ麦パンを作りました✨ きゃあ～いい香り🥰 こりゃたまらん(≧∇≦) ちぎりライ麦食パン...♪*ﾟ トーストして オリーブオイルと岩塩でい
こんばんは❁¨̮ ぬくもりのたねです。 YouTubeで オリラジのあっちゃんが ～空腹時間で病気を遠ざける～ というのをやっていました。 16時間空腹にしてあげることで 腸や肝臓を休ませてあげるんなんだとか✨ 最近ファスティングって 言葉をよく耳にします。 興味はあるけど なんだか大変そうというイメージが ありました。 休ませてあげる目的ならいいかも...♪*ﾟ と試してみることにしました。 昨日夕方6時前に夕飯が終わり 朝10時で16時間！ お～✨ とりあえ
こんばんは❁¨̮ ぬくもりのたねです。 今日お友達と久しぶりに話をして 感じたことがあります。 今の私はブレブレだー(≧∇≦) あれ？！ 自分を信じてないぞ。 あれ？！ 好きなことやってる割に やらなきゃになってる？！ 楽しんでやっていないと気付きました。 誰かに○○やりたい！と宣言すると 完璧にこなして こんなに頑張った！と見せたいだけ？！ そしていつの間にか 疲れてしまったり……。 自分が100%楽しむことに集中してみよう😊
こんばんは(*ˊ˘ˋ*)｡♪ ぬくもりのたねです。 最近学べることがとっても楽しくて 一人時間が充実しています。 そのため 極端にInstagramを見る時間が無くなりました。 今までとは 明らかに時間の使い方が変わりました。 それが心地良い(*˘︶˘*).｡.:*♡ 私はたくさんのことに興味があります。 例えば… パンを作るのが好き...♪*ﾟ ウッドバーニングが好き...♪*ﾟ 筆文字が好き...♪*ﾟ 飾りパンが好き...♪*ﾟ 写真が好き...♪*
おはようございます♪♪ ぬくもりのたねです。 1月も最後の週に入りました。 今月達成したい目標に向けて 全力投球して行こうと思います...♪*ﾟ 伊勢神宮前にあるおかげ横丁。 以前からなんで 「おかげ」って言うのかな？ と思っていました。 なぜか興味を持ち 調べていくうちに涙が… お陰参りと言われていた、 江戸時代に起こった伊勢神宮への集団参詣。 奉公人などが主人に無断で、 または子供が親に無断で参詣した ことにあるそうです。 昔は一生に一度でも伊勢に行きたい
こんにちは♪♪ ぬくもりのたねです。 自分では1番見れない後ろ姿。 周りからはどんな風に映っているのだろう？ 背中で語れるオーラはあるだろうか？ 後ろ姿は 一番油断している姿なのかもしれない。 何も語らなくても背中が語っている 後ろ姿が美しくなりたい。 日頃から心にとめておきたい。
こんにちは...♪*ﾟ ぬくもりのたねです。 暖炉の火って どうしてずっと見ていられるんでしょうね！ 今日は自分と向き合う時間を作りました。 自分はホントはどうしたい？それホント？！を繰り返しながら 自分が好きなこと 嫌いなことを まず書き出しました。 次にできるできない関係なく 興味があることややってみたいことを 書き出しました。 そして気づきます… 新築に住みたいとかはあるけど それに関わること以外は だいたい叶っているんじゃないかな？と。 叶えてくれてい
こんにちは♪♪ ぬくもりのたねです。 モーニングルーティンに 瞑想 予祝日記 プペルの手話付きで一曲聞く 勉強 に加え ラジオ体操を取り入れました(≧∇≦) めちゃくちゃスッキリしますね！ だからテレビで毎日やるのかな？ 昔からありますもんね！ 運動不足な私にはちょうどいい...♪*ﾟ さらに隙間時間に 掃除をするを取り入れました。 ご飯作ったら、ついでにシンクの掃除をする。 トイレに行ったら、ついでにトイレ掃除をする。 歯を磨いたら、ついでに洗面所を掃除す
おはようございます❁¨̮ ぬくもりのたねです。 大嶋啓介さんの講演会で ワクワクする朝の習慣を作るといいよ というお話が飛び込んで来ました。 朝からワクワクする習慣っていいなと思ったので 何をやろうかと考えました。 気分が上がる音楽を聴くって 言うのもいいよってことだったので、 何がいいかな？と いろいろ聴きながらある曲に 辿り着きました•*¨*•.¸¸♬︎ 年末に読んだ えんとつ町のプペルの絵本❁¨̮ その流れに乗って観た えんとつ町のプペルの映画...♪*ﾟ
こんにちは❁¨̮ ぬくもりのたねです。 星占いって信じますか？ 以前は良いことだけを受け取り 自分にとって 都合の悪いことはスルーしていました。 ですが… 最近は遠からず関係はあるんだろうと 受け入れることにしました。 気を引きしめるためにも...♪*ﾟ 2021年も20日が過ぎようとしています。 自分が信じた道を 胸を張って突き進むぞっ(๑•̀ㅂ•́)و✧ 焦らずコツコツと•*¨*•.¸¸♬︎ ー今を生きるー この一瞬一瞬を感じて 味わってみようと思います
こんにちは❁¨̮ ぬくもりのたねです。 人はみな 誕生日があり、 生まれた瞬間の空には 星が存在しています。 その星の配置で 持って生まれた性質があるようです。 信じられますか？ 勝手に決めるな！ と怒られそうですが… どうやら持って生まれたものは 存在するようです。 星座や血液型で占いがあるのも やはり何かしら関係 生まれた日にちや時間は変わらないだとしたら… 持って生まれた課題からは 逃げられないのかもしれません。 だから私は知りたくなりました。 ホロス
こんばんは...♪*ﾟ ぬくもりのたねです。 ー千日紅の花言葉ー 色褪せない愛 不朽 小さくて可愛いお花 ドライフラワーにしても色褪せません。 花言葉にもなる訳ですね...♪*ﾟ 花言葉を知っていて プレゼントしてもらえたら 嬉しいなって思います✨ だから、 プレゼントする時は 意味を理解した上で プレゼントしたくなります💐 何かのきっかけで 花言葉の意味を知った時に 嬉しさが倍増するから☆。.:＊・゜ 以前お友達の誕生日に サプライズで プレゼントを渡す計画
おはようございます♪♪ ぬくもりのたねです。 以前書いた記事に ｢あなたの個性は？｣と 聞かれたら答えられますか？ があります。 実は2番目に読まれている記事なんですね♪♪ 今読み返してみたら 今でも同じことを感じていますし、 今日書こうとした事と 同じようなことを書いていたので びっくりしました(≧∇≦) だから内容を変えますが...♪*ﾟ 世間は なぜか型にはめようとしてしまう 傾向があると感じるのは私だけでしょうか？ あの人はこういう人！ 私はこういう人！
