３つの健康について 精神的健康とは、精神的に満たされ心が安定していて、さらに自分の感情と上手につき合えていること。 社会的健康とは、身近な人と良好な人間関係を築くことができていること。 もちろん、基本となる身体的健康は大事ですが、社会的健康が盲点になりやすいとのことでした。