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大人しく秋休み

10日前

『ME TIME 自分を後回しにしない「私時間」のつくり方』池田 千恵

好きな私にスイッチしよう ~孤独と寂しさとともにがんばるあなたへ

疲れやすくて嫌になる【HSS型HSP】

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母であり、妻であり、私である

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【やちむん】食器を求めて

やっぱりトーストにはバター

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【ご支援、応援のお礼】me in me のクラウドファンディングが無事に終了しました

【3月の日付けシート】ダウンロードできます

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母でも妻でもない時間

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2023/10/31発売 新刊 #週末ひとり時間 「はじめに」公開します

「ito therapy sessionプログラム」のこと(9)

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「習慣づくりは、自分育て!毎日が少しずつ楽しくなる“私時間”のつくり方」 

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子離れできてない?!突然やってきた『自由時間』どうする?!

プチ有名になると来る批判にメンタルをやられない方法

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時間のお悩みまるっと解決します(優先順位づけ/スケジューリング/家族時間確保/何もイベントがない休日の過ごし方)

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“続ける“ということ

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婦人科通いとひとり時間

読書#1 ME TIME 自分を後回しにしない「私時間」のつくり方

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新刊「ME TIME」11/18発売「はじめに」公開します #ミータイム本

憧れの暮らしを思い描く

詰め込みすぎずにしっかり達成する中長期的な計画の立て方

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頑張るのが好きでスケジュールを詰め込みすぎてしまうとき、どうするか

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3人目妊娠と仕事

2日間スマホの電源を切って生活してみた結果

コーヒー初心者が気になるコーヒーとは

私時間を生きる

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久しぶりにハンドメイドに熱中した😊 細かいビーズの穴に奮闘しながら忘れかけていたこの指の使い方を思い出す。 説明書を読み、繰り返しが多いと何故かミスを連発。ビーズを最後止める前に確認してたらミス発覚!!やり直したら糸が切れてしまい、またやり直し。出来上がったら感動しそう✨✨✨

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私だけの時間をつくる~スキンケアメソッド

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492.【魂活】LAS認定ソウルコーチ早朝セッション~おひとりさま時間の過ごし方~(2024.5.26)

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