瞑想🧘♂️のおとも。これがなかなかいい音するんだよね。思ったら時動的にその日のメモ記入モードに。年末から続いてる朝の習慣。毎日感じ方が色々で面白い。浮かんでくる思いを一つ一つ置いていく感じ。マインドにとらわれない。
最近、calmという瞑想アプリの無料お試し期間にハマっています。 瞑想ナビゲーターさんの声が素敵で、落ち着く。素敵なお話もいっぱい聴くことが出来て、癒やされます🤍年額6,000円以上するから、継続するか迷い中💖