#397 SRHRってなあに？プラン・ニュースNO.126から

お疲れ様です。 ライティング・ライフ・プロジェクト ファシリテーター　まつとも、と申します。 プロジェクトについてはこちら✨ 社会人になってから、ずっと 公益財団法人プラン・インターナショナル・ ジャパンのマンスリーサポーターです。 定期的に活動報告レポートが 郵送でもらえます。 写真、文章、図をつかった とても読みやすいリーフレット。 先日、NO.126が届きました。 特集　SRHRってなあに？ SRHR？！初耳です👂 S :sexual(自分の性) R:r

#396　着物の着付け教室👘中級コース修了試験を受けました、が。

お疲れ様です。 ライティング・ライフ・プロジェクト ファシリテーター　まつとも、と申します。 こちらのプロジェクトについては リンクのnote記事をお読みいただけますと うれしいです✨ さて、今年２０２４年１月から 着物の着付け教室に通い始めました。 あしかけ３か月で初級コースを修了。 （こちらもnote記事ございます♡） ４月から、中級コースに進みました。 そして先日６月末に 中級コース修了試験を受けてまいりました・・・ 修了試験とはいえ不合格はないそうです。

＃395 アラフィフの夏休み☀ワクワク度ましまし⤴️です

お疲れ様です。 ライティング・ライフ・プロジェクト ファシリテーター　まつとも、と申します。 さて、 わたくし准看護師として働いておりまして 勤続７年目になるクリニックを このたび退職することになりました。 このあと 別の医療機関でお仕事はするのですが ありがたいことに 有給休暇を使っての退職なので ８月はがっつりお休み。＝夏休み！！ 何年ぶりでしょうか・・・✨ ７年前に、１か月無職の時はあったのですが 仕事が決まってなかったので不安でしたし、 夏でもなかった。 そう

#394 📕備忘録📕『DIE WITH ZERO』やっと読めました～

お疲れ様です。 ライティング・ライフ・プロジェクト ファシリテーター まつとも、と申します。 ライティング・ライフ・プロジェクトとは？ 自分を深掘りする作業です。 よろしければこちらを。 さて 読書が趣味のひとつで 履歴書の趣味欄は 読書一択でやってきました😅 買うのも好きだけど 借りることのほうが好きで 定期的にお気に入りの図書館に行っては 気になる本を借りて読んだり 読まなかったりしています😊 意外と好みじゃなかった、というのは 本にも当てはまりますよね～ い

#393 『EAT』EAT SMARTER📕読んでみました〜備忘録〜

お疲れ様です。 ライティング・ライフ・プロジェクト ファシリテーターまつとも と申します。 なんですかそれ？と思われましたら こちらを見ていただけたら嬉しいです☺️ さて アラフィフともなり ダイエットについての情報収集は もはや日常の一部。 代謝が落ちてくることも 体重が落ちにくいことも 身をもって知っていますし たいていのダイエット情報は 聞いたことがあったりするものです。 そんな中で 図書館で見つけたこちらの本📕 『EAT』 読んでみました〜 💡アフィリ

#392 『エッセンシャル思考』最小の時間で成果を最大にする　📕備忘録📕

お疲れ様です。 ライティング・ライフ・プロジェクト ファシリテーターまつとも と申します。 書くコーチング📝にご興味ありましたら こちらもご覧くださいませ🥰 電子書籍より紙の本が好きです。 Kindleとか、ちゃんと読書用の タブレットがあれば良いのですが スマホで読むので目が疲れます😓 そして 買うよりも借りるほうが楽しい♪ ので、新刊でない限りは図書館で 借ります。 今回、去年から順番待ちをしていた本が ようやく 借りることができ、読めたので✨ 備忘録を書いておきま

トッポに似てるピコラ

ヤマザキビスケットさんの［ピコラ］懐かしい！ これ、好きだったなぁ〜1976年発売だそうです。 あれ？LOTTEさんのトッポに似てる､､､ まわりの生地が ピコラは軽やか食感クッキー トッポはサクサクプレッチェル どちらもおいしい😋 どちらかといえばトッポが好き❤️

今日のファミマ🏪 期間限定の『たべる牧場パフェ　クッキー&クリーム』を買いに行ったら、こんなかわいいサイズのミニコロッケバーガーが🍔 リップクリーム並みの大きさだけど、しっかりコロッケバーガーでした^_^ おいしかったです😋 #ファミリーマート #たべる牧場 #コロッケバーガー

#391 ゴールデンウイークに日帰りで父と奈良に出かけた話

お疲れ様です。 ライティング・ライフ・ファシリテーター まつとも と申します。 ライティング・ライフ・プロジェクトって？ 一言で言うならば 書くデトックス✨ ご興味ありましたら こちらをご覧くださいね☆ 先日のゴールデンウイークは いかがお過ごしになりましたか？ クリニック🏥勤務のわたしは カレンダー通りの休みでしたので 日帰りで 奈良に出かけて来ました🚃 なぜ奈良？といいますと 奈良に、父の妹にあたる叔母がいるのですが 母が亡くなってからも シングルマザーの姪

#390 着物👘着付け教室初級を修了､､､これは苦手なやつでした､､､

お疲れ様です。 ライティング・ライフ・ファシリテーター まつとも と申します。 ライティング・ライフ・プロジェクトとは？ わたしは 今年2024年の目標が 着物👘着付け教室に通う！ でした。 そこで 1月から毎週末のように 通い、 足かけ3ヶ月ほどかけて学び 先日、4月上旬ついに 初級クラスの最終日。 修了テストを受けてまいりました✨ 通っている時から うすうす気づいていたけれど わたし 着物👘を着ることが苦手な人だ､､､ と はっきりわかりました😱 なんに

名古屋市大須観音にある『一汁おにぎりニギ』さんでランチ🍙 https://www.instagram.com/nigi_oosu?igsh=OTJka20yZnQ5bHh2 おしゃれカフェ風なお店。こじんまりしてるけど明るくて清潔感ある✨ おにぎり２つと本日の汁物セット¥800 おいしかった〜ごちそうさまでした😋

ガーナのフォンダンショコラ 『恋降るいちご』🍓 レンジで30秒チンして食べた､､､ 中のチョコ濃厚🍫蒸しパンみたいなスポンジもいちごの味もしっかり🍓 名称はアイスではなく冷凍ケーキ。 満足感がすごい😍 おいしかったです♪ #ガーナ #フォンダンショコラ #いちご