みなさん、こんにちは！！tomoです！ 今日も投稿あげさせていただきました！ 今回は、宅トレの魅力について。 ジムへ行きたいとは思うけど、時間がないという方は必見！！！ 有益な情報が盛り沢山なので、是非最後まで見てみて下さいね！👍 皆さんのご感想お待ちしております！！

ルーティンの中にピラティスを取り入れて4日目。 はじめは１日15分程度のトレーニングにしてたけれど、今日は気づいたら30分出来てた〜 基準上がって来てる！ 今日はお腹とお尻を集中トレーニングでした〜 先延ばししていた体づくりに、今年こそ着手する！ 理想があるからがんばれる〜