前回の記事で少し浮上できたと思いきや、またモヤモヤと自己嫌悪中😓浮き沈みが激しくて、夏休み前に読書欲が高まって買った小説たちは積読したまま秋に突入しそうです😓

一つのことだけ見ていたから 気持ちがズーンって落ち込んでたみたい 周りが何を言おうと 自分の好きなものは変わらないと分かって 無駄な情報を見ないことにしたら 気持ちが全然違う✨ うん 情報は必要最低限が1番だな！ あとYouTube動画もね( • ̀ω•́ )✧

浮上しては止まり、 止まっては下降し、 下降しては止まり、 止まっては、また浮上していく。 たぶん、 この波を繰り返しながら、 わたしは『わたし』という人間を 作り変えていっているんだろう。

また怖い夢を見た。気分や体調が良いときに、いつもより積極的に人と関わったり、予定を色々詰め込みすぎると、数日後にその反動がズドーン！！と来て、何もかもしんどくなってしまうことがある。この現象に名前をつけるならなんだろう？調子が良い時こそ、自分をうまくコントロールしなくちゃな。

あぁ～まただぁ…。 憂鬱な気分…

朝から気持ちがどんより。伝わらないって辛いな💦なんかもうやるせない。こんな日もあるのか。頑張って起きたけど寝てようか。もう何もしたくない、辛い😭