おはよう☀note142日目 今日の #たけまり は、9分開脚半分、2分背中、別プロ首、腰割 掃除は玄関とトイレ🚽 森拓郎ストレッチをお試し中！ noteの下書きを間違って消したようだ(;'∀') うん、また書くよ… 連休ですね！今日もぼちぼちといきましょ(°▽°

ダイエットは42.195キロのフルマラソンと同じ。尊敬する森拓郎さんがツイートした言葉。たぶん私はいつも150mぐらいの短距離走の勢いでフルマラソンを走っている。