たら子のおしり。

プロテインとダンベルをアマゾンで購入。
たら子が筋トレはじめて約２ヶ月。
ついに筋肉の変化を体感できるようになりました。
腕立て伏せが、やっと形になったのです。（おそ）
腕の力で、体が持ち上がってる！（それが腕立て）

特に最初の２週間、まぁ〜〜〜笑けてくるほど全然できひんかったのです。
１回ですらできず…無理くり腕に負荷はかかってる感じの腕立てのような動きをなんとか続けてはみるものの、５回目くらいからふにゃふにゃのグダグダで顔真っ赤のタコ状態に、、、
でもでも我慢して続けてると何とかなるもんなんですね。
噂通り！！！！筋肉は裏切らない！！！！

そうそう。見た目の変化で言えば、まず２週間ほどでお尻が変わりました。
これにはびっくり&嬉しくて、ついつい家族や友人にビフォーアフターの写真を見せびらかしてしまったゼ。
離婚決定直後のかわいそうな３５歳のお尻の画像…
まぁまぁ哀れであったであろう。みんな優しく褒めてくれた😭
そんな人たちのおかげで、今も楽しく筋トレが続いてます。
ただいま２ヶ月の増量期を経て、来月から減量期に移行しようかというところ。どうなることやら〜

どんなやり方で、どうなったか、また書いてみます。