みどり＠カリフォルニア
先日、ダブル・レインボーを見たという投稿をしました。 ダブル・レンボーは幸運をもたらすと！ きた、きた、きた、きたぁぁぁぁ〜〜〜！！！！！ パッケージには、８個入りと書いてあるにもかかわらず、実際は９個！！！ 一個多く、冷凍餃子をいただきました！ ラッキー？ ミラクル？ きっと 「ダブル・レインボー」 アゲアゲ気分になったのは、言うまでもありません。 ありがとう こんな事あると、カーミット君の「Rainbow Connection」を聴きたくなるわぁ〜。信
今日も雨。昨夜は嵐。停電になった地域、車に木が倒れる被害もありました。 特技に「睡眠」と書こうかな？。。。と偶に思う私。昨日は、なんてったって、My Friday（二日休みの前日）。ワイン好きのCo-worker にお手頃ワインを選んでもらい、ときどき仕事場でもらう無料品（今回は、近日期限切れのブルーチーズ＆ブリーチーズ）を頂きながら「マイ・ボス」。 完璧な雨の"My Friday−Evening” Line 39 Cabernet Sauvignon 2018 久
おはようございます。本日は9時からの出勤という事で、朝6時に起きて、コーヒーを飲みながら、お弁当を作ったり、朝の準備。そして7時からのヨガのクラスをとりました。 今年は家の中の雰囲気を変えようと、年末から少しずつ、観葉植物を買ったりしてるのですが、鉢も揃ってないので、とりあえず、日差しの入るヨガルームに置いてあります。これから少しずつ、家に良い風が吹くように、好きなもの・自分と家族にとってプラスのエネルギーを与えてくれるような物に囲まれる生活をクリエイトできたらと思ってます
私の職場で、同じ日にスタートした子は、20−23歳ぐらいの男の子。ふと、近頃見かけないなーと。私のいる部署は150人ぐらいいるようだし、シフトもバラバラ。辞める人も多いし、毎回、同じ人と働くわけではもない。やめちゃったのかな？本人・家族がコロナ陽性で来てないのかな？なんだろう？ それとも、年末に職場で着用できる私服に規制ができたからかな？以前は、何を着用してもよかったのが、基本、無地、ストライプ、水玉、チェックなどのシンプルなものを着用し、柄物、デザイン、ロゴ、派手な服は避
二日休みを終え、今朝は朝6時からの勤務。雨が降ったり止んだりの1日。 カリフォルニアでは、6時間以上働く場合、5時間になる前に30分のランチタイム、4時間以上働く場合は10分の休憩が義務付けられています。よって、8時間働く場合は、10分ブレイクー30分ランチー10分ブレイクを必ずとります。 私の職場のスーパーにはお庭（？）があって、暑い日の日差しを遮るためのアンブレラが付いたテーブルと椅子が設置されていて、私はいつもそこでお茶を飲んだり、ランチを食べています。今日はどこと
「Rejuvenate (リジューヴネイト）」。。。という英単語は、フレンチな響で好きです。よく、「revitalize（リヴァイタライズ：活性化）」と共に、美容関係のコマーシャルなどでも使われますよね。「若返り」。。。Amazon.comでこの単語に見かけた日には、アラフィフは思わず、「今すぐ買う」のボタンをポチっと押したくなる眩しいくらいの魅力を放ちます。あ〜、こわっ！ でも、チープな私は、クレジットカードにチャージして、Rejuvenateなんてしません。せいぜい、
Dr. Martin Luther King Jr. preached: “Returning hate for hate multiplies hate, adding deeper darkness to a night already devoid of stars. Darkness cannot drive out darkness; only light can do that. Hate cannot drive out hate; only love c
日本人にとって、クリスマスが終わると「いよいよ、大晦日〜お正月だーーー！」空気でいっぱい。。。でしょうか？ アメリカに住んでると、この時期からお正月は、ホームシックになる時でもあります。日本に流れる特別な空気感、 年末の師走感と神聖な空気に包まれる正月三が日。。。Missing。 テレビも特別番組満載ですよね。 私はクリスマスが終わり、ダラダラモード。お休みの今日は、「嵐にしやがれ」の最終回を見て過ごしました。離婚してから、嵐５人の「仲良し」から感じた「愛」に勇気づけ
今週はクリスマス前とあって、仕事場のスーパーは大忙しでした。商品が売れる速さに間に合わず、品物が棚に陳列されてないもの多々あり、スーパー中を駆け回りました。疲れた！ 今日はクリスマスイブです。 我が家のイブはまったり。本番は明日です。 近頃、物忘れが多いけど、これは忘れられません。 サンタさんにミルクとクッキー。トナカイさんには人参。 ちゃんと用意しましたよ。 今年はいろいろあったけど、それなりに頑張ったつもりです。 サンタさん、来てくれるかな？ ＊＊＊
〜 クリスマス・デコレーション・クッキー編 〜 「作ったら作っただけ全部食べちゃうし」とお菓子作りは他の方にお任せし、スイーツ作りはしない派の私ですが、クリスマス時期は特別。だって、クリスマス。 今のアメリカの小学校は違うかもしれませんが、10−15年前の私の息子が小学生の頃は、誕生日には親がクラスにカップケーキ等のTreatを持って行き、クラスでお祝いが「密かなお決まり」だったので、私も子供の誕生日にはTreatを持って行ってました。 「何かにつけて甘いもの」のアメリ
雨の朝。おはようございます。 通常、ハロウィーン辺りから雨期が始まる地域なのに、今冬はなかなか雨が降らず、空気も乾燥。先週は「Red Flag Warning」と言う「空気が乾燥していて、火事の発生率が高いですよー」のメッセージが出されました。 顔も突っ張るし、手もカサカサ。青缶ニベアを手につけて、ついつい手に鼻をあてちゃう。クンクン。小学校時代を思い出す。 今朝は、カレッジも終わった事だし、目覚まし時計をセットしないルールを導入。小さな自分へのご褒美。 雨の日の朝は
約２ヶ月の間、ドロンしてました。みなさんは、お元気でしたか？ 私の住む、カフォリルニア州ベイエリアは、数日前にStay-At-Home要請が出て、1月4日までLockdownです。 そんな中、先ほど、カレッジのクラスが終わりました。先週のクラスで、最終プロジェクトの発表会があり、今日はみんなでこのセメスターを振り返りました。Zoomで行われたこのクラス。クラス全員の前で画面を通してプロジェクトを発表したり、3−４人のグループで話し合ったり、いろんな人の意見、感想、体験を聞
先程、やっと７ページの課題を提出し、お勉強もひと段落。日常生活に関してはサクサクできる私も、勉強となると、若い頃に流行った「スチュワーデス物語」で言う「のろまな亀」。（亀梨君の亀だ❣️）とても時間がかかってしまいます。もう少し手際良くできないかと思う日々。だけど、そもそも、2500gで生まれた私は、産科の先生が母に「大器晩成型です。ゆっくり育ててください。」と言われて人物。妙に納得してます。 さて、今日はとても嬉しい事があったので、今夜の授業の予習前に、この感情をnoteに
昨夜は、リビングの時計の電池が切れたの知らず、まだ、11時だ！と思っていたら、1時過ぎてました。直ぐに寝たのですが、今朝、起きたのは7時。7時からの先生のヨガを取れなかったけど、9時15分からのアイアンガーのクラスは取れたので、重力でクシャとなった背骨の間に風が通った感じで、気持ちいいです。 先週＆今週と、カレッジの授業は、「世の中の人が見た自分」と「自分の目から見たの自分」を２枚の紙で作成し、Zoomで発表会。クラスメイトの事をより知る事ができる上に、「イメージ」vs「真
アラフィフあるある。今までの動きと同じなのに、何故か体を痛めてしまう。 ３週間前にひょんな事で左膝を痛め、直ぐに治るだろうと楽観視してたけど、正座できない、かがめない、座った状態から立つ時に膝痛があると言う状態でヨガを休んでました。仕事や日常の事はできるので、先週、フローヨガ実践。が、途中断念。ゆっくり目のアイアンガーヨガのクラスは道具を使い膝をサポートしながら行い、できました。そして、今朝、膝の違和感がかなりなくなったので、フローヨガ再挑戦。膝に負担がありそうな時はブロッ
おご無沙汰です。お元気ですか？ 私の２週間のWhole30ダイエットは、先週の金曜日で終了。土曜日は楽しいお喋りと食事制限一切なしで、イタリアンを楽しんできました。締めはティラミス。イタリアンと言えば、ピザだ、パスタだ、リゾットだと、炭水化物は外せません。もちろん、チーズの乳製品だって！14日間、ご無沙汰していた物を口へ運び、喉→食道→胃へ、順々に通過していくをシミジミと感じながら頂きました。 その後は所々で、炭水化物や砂糖の入ったものを食してはいるのですが、体があまり欲
