Day1 心音のストレッチチャレンジ

さあやって参りました。
心音30日連続チャレンジ企画！！！！

ここに書いたからにはやらなきゃいけない。

自分を追い込んで始めないと
何事も続かない、自分に甘々なわたしなので
ここにちゃんの毎日記録をしていきたいと思います。

今回お世話になる本がこちら↓

＊30 日でスキニーデニムの似合う私になる
＊森　拓郎さん（運動指導者）

写真の通り、わたしの足は
脚を揃えた時に膝がつかず
太腿が外にでっぱっているO脚です。

最近下半身にお肉がどんどんついていくので
ずっと気になっていたのですが
キツイ筋トレは続かず。。。

根本的に、お肉のつきにくい体にしたい！
と思っていたらこちらの本に出会いました。

毎日の写真とともに
この場を借りて、チャレンジしたいと思います！

よし、早速開始！