読書メモ「デジタル・ミニマリスト」
仕事をしよう、あるいは勉強をしようと思っていたのに、ついスマホでSNSをチェックしていた。
調べものをするためにスマホを使おうと思っていたのに、ネットサーフィンしていた。
そんなことが続いて、自己嫌悪に陥ったことはありませんか?
なんて自分は意志が弱いんだ。
あの時間を勉強に集中していたら……
いや、それは違います。あなたのせいではないのです。どうしようもないのです。
あなたの意志が弱いわけではないのです。
企業は、承認欲求などを利用して、私たちをスマホやタブレット上に留