精神的にも肉体的にも上下が激しいこの性格と肉体をなんとかしてほしい。
心と身体のバランスを取るのは難しい。 心は焦り、早く早くと急かす。 身体はまだ回復途中で、待って待ってと叫ぶ。 相反する声に私はどうしたらいいだろう？ まずは声が聞こえることに感謝しよう。 心も身体も凝り固まると声すら出せない。 心と身体の声、両方に耳を傾けよう。
「コロナのような非常時だからこそ ! メンタルヘルスの大切さ」収入減はもちろん倒産まで出ているなかで、心労は尽きません。長時間労働やワークライフバランスも、流行語のように叫ばれなくなりました。守られるようになったから? それは違うとこれを読む方も、感じているのではないでしょうか?
