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#194 食事の量を減らす(自分に適度な食事) / 体の声を聞いて食べると胃腸が軽やかに♪

3週間前

思いやりに満ちた人

2週間前

読書時間がどんどん増える

家ごはん|塩の食べ比べ

8か月前

「北海道産あんこうテール」を鮮魚売り場で購入。貧血や不安予防などの働きがあるようですね。完熟ミニトマトとズッキーニと煮たころ、ふわっとした食感を残したまま煮崩れず仕上がりました。暑くなってきましたが、皆様どうぞお元気でお過ごし下さい。今日もご覧頂きましてありがとうございました。

今夜の宅飲み🍺 鶏、鶏、🙇 #家ごはん #晩ごはん #宅飲み #男めし #漢めし #自炊 #酒の肴 #俺めし #俺流 #自宅めし #グルメ #月桂冠 #月 #日本酒

家ごはん 鱈の野菜トマトソースがけ

今夜の宅飲み🍺 鶏、鶏、🙇 #家ごはん #晩ごはん #宅飲み #男めし #漢めし #自炊 #酒の肴 #俺めし #俺流 #自宅めし #グルメ #月桂冠 #月 #日本酒

俺めし🏠 美味しく頂きました😋 #家ごはん #晩ごはん #宅飲み #男めし #漢めし #自炊 #酒の肴 #俺めし #俺流 #自宅めし #グルメ

本日より、 冷やし中華始めました‼️🙇🙇🙇 #家ごはん #晩ごはん #宅飲み #男めし #漢めし #自炊 #酒の肴 #俺めし #俺流 #自宅めし

1か月前

こてっちゃんと野菜炒め #家ごはん #晩ごはん #宅飲み #男めし #漢めし #自炊 #酒の肴 #俺めし #俺流 #好きな物だけ #こてっちゃん

3か月前

鰹のたたき🐟 #家ごはん #晩ごはん #宅飲み #男めし #漢めし #自炊 #酒の肴 #俺めし #俺流 #好きな物だけ #鰹 #鰹のたたき

3か月前

鮑のしっぽは、 ごま油、味の素、塩胡椒、 生姜、醤油で熱を入れました🤒 #家ごはん #晩ごはん #宅飲み #男めし #漢めし #自炊 #酒の肴 #俺めし #俺流 #好きな物だけ

5か月前

元気が出ないとき元気が欲しいときはチャーハンですよ。

7か月前

今日のごはん

5か月前

韓国|ほうれん草の種類別の特徴&レシピ

7か月前
+4

大学芋 黒糖

6か月前

家ごはん|ちぢみほうれん草のジェノベーゼ風 & 『風の谷のナウシカ』

7か月前

食費日記|寒くて外食費が半減 & 『ユミの細胞たち』 

7か月前

今日の俺めし カレー蕎麦。 #家ごはん #晩ごはん #宅飲み #男めし #漢めし #自炊 #酒の肴 #俺めし #俺流 #好きな物だけ

5か月前

新米。秋鮭カマ煮、キャベツとチーズ

11か月前

今日の俺めし 「肉豆腐」 大好き食材バージョン‼️ #家ごはん #晩ごはん #宅飲み #男めし #漢めし #自炊 #酒の肴 #俺めし #俺流 #好きな物だけ

5か月前

食費日記|2023年の月々の食費

8か月前

本日、 久しぶりに宅呑み✋ 鮑〔590〕と太刀魚〔390〕の 刺身で一献🍶´- めっちゃ安っ‼️ 🤗 #家ごはん #晩ごはん #宅飲み #男めし #漢めし #自炊 #酒の肴 #俺めし #俺流 #好きな物だけ

5か月前

家ごはん|雨で葉物野菜が高騰

インゲンとトマト、黒酢卵とじご飯

昨夜の宅呑み🍻 おでん🍢💛 と しゃぶしゃぶミックス🤣 からの〆は、ちびまる子ちゃんラーメン🤣🤣 #家ごはん #晩ごはん #宅飲み #男めし #漢めし #自炊 #酒の肴 #俺めし #俺流 #好きな物だけ #おでん #ちびまる子ちゃんラーメン

10か月前

鰤とトマトの黒酢、緑レンズ豆ご飯

焼き鯖、ケール、赤紫トマト、ごまくるみ味噌ご飯

黄色トマト、白カビチーズの卵とじアンチョビご飯

新蓮根と焼き〆鯖のご飯

姉と食べる朝食

蟹蒲鉾の卵とじ甘酢掛け、スナップエンドウ

久しぶりに 「こてっちゃん」 こてっちゃん、ソーセージ、ニラの炒め物 #こてっちゃん #家ごはん #晩ごはん #宅飲み #男めし #漢めし #自炊 #酒の肴 #俺めし #俺流 #好きな物だけ

昨夜の宅呑み🍻 おでん🍢💛 と しゃぶしゃぶミックス🤣 からの〆は、ちびまる子ちゃんラーメン🤣🤣 #家ごはん #晩ごはん #宅飲み #男めし #漢めし #自炊 #酒の肴 #俺めし #俺流 #好きな物だけ #おでん #ちびまる子ちゃんラーメン

10か月前

昨夜は ちょっとだけ焼肉🥩‪🔥 #家ごはん #晩ごはん #宅飲み #男めし #漢めし #自炊 #酒の肴 #俺めし #俺流 #好きな物だけ

11か月前

寿がきや🍜 袋麺🤣🤣🤣 #寿がきや #スガキヤ #ラーメン #家ごはん #晩ごはん #宅飲み #男めし #漢めし #自炊 #酒の肴 #俺めし #俺流 #好きな物だけ

北海道で瓦そばを見つけて嬉し懐かしくなった

1年前

卵1個で作る簡単茶碗蒸しを練習中、中には豆腐を入れて。 下の鍋には五穀米のお粥を炊いている。 電鍋を使った介護食をいくつかできれば、私も楽ちんになりそう。

1年前

Foodies! 108.2023/5/7~5/11

久しぶりに 「高菜漬けのごま油炒め」 を作りました✌️ #高菜漬け #高菜漬けごま油炒め #家ごはん #晩ごはん #宅飲み #男めし #漢めし #自炊 #酒の肴 #俺めし #俺流 #好きな物だけ

薬中の冬酒、冬ごはん

36歳のとりとめのない日常57。

しらいのりこの仕事 2022年7月~12月

昨夜の宅呑み&俺めし‼️ 月曜日、かつとじ丼🐷 火曜日、海老天とじ丼🍤 水曜日、カニカマとちくわとじ丼🦀 木曜日、豚バラとじ丼🐷 高騰中の卵🥚を久しぶりに購入週🤣🤣🤣 #家ごはん #晩ごはん #宅飲み #男めし #漢めし #自炊 #酒の肴 #俺めし #俺流 #好きな物だけ

12月6日お昼ごはん 昨日、作った紅白なます・イカと里芋煮物のおかげで豪華に見える!! 今年、初の紅白なます。1年早いね。 年末年始、何食べようかな? お盆休みは、献立メニューを作ったよ。お買い物が、気持ち楽になった。

1年前

【韓国暮らし】家ごはん

【料理小説】ゆりこさん、今日のごはんは?#5 肌寒い日の味噌煮込みうどん

1年前