寝てた、1日ほぼ。そんな自分が嫌だと思うこともあります。ただ、、寝たいから寝たんだと思うんです。〇〇した方がいいというアドバイスも確かに欲しい時があったからこそ、今回は自分自身にぜりー、笑ってあげれた😚【だって、居間で 大の字になって寝れたんだよ】❣️レアじゃん😝気持ちよかった😆

大の字に寝られる日々を願いつつ動画にて見る五山送り火 （画像は「新明解現代漢和辞典　三省堂」）

頭と心をゆるめるには「ゴロンと大の字」がオススメ。そのとき大切なのが「部屋を暗めにする」「無音にする」「温度は少し涼しめ」「ゆっくりした服」「手足を軽く広げる」ことです。緊張状態が続くと、ピンと張り詰めた糸が、ぷつんと切れちゃいます。だから、心をゆるめる作法、身につけたいですね。

てろーんとしてますなぁ… あさぎ…絶対迷子になるなよ… 足フェチめ…← #大の字

おにいちゃん…寝てる…（そりゃそうだ） ちなみにあさぎの隣で寝てるのは秀です(　ﾟдﾟ) #犬 #あさぎ #寝てる #大の字