歌詞↓
おつかれ様。大の字になってリラックス〜。
すべての力をぬいて、ぬいて。
すーーーっと地球に疲れを取ってもらおう。



＿＿＿うぉー！今日も１日つかれたーーーーー！！

ベットにごろんとして、ふと一息。

今日１日を思い返して、うれしくなったり、反省したりして……。

それから目を閉じて、絵で書いたような大の字をしてみる。
思い切り大胆に。

お布団をとおりこして
地球に身体をあずけるイメージで、
どんどん、どんどん力をぬいていく。

そうすると、すーーーーっと疲れが取れていって
今日を終えれたことに感謝だな〜、と心もほぐれていく。

ねる前のたった２、３分のことだけど
すごく大事なリラックスタイム。

もしよかったら、大の字、やってみてください。
おすすめです。



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