基本新鮮純粋な豆類梅干しがあればサプリは不要です。乳製菌だから土壌菌だからサプリでとる ではなく細菌種単位で判断できる様になれば咳すらできない健康体を保つ事ができます。病は無知からです。土や自然に触れる事の重要性も見えてきます。細菌学寄生虫学微生物学は学んでおいて損はありません。

僕は酪農家に生まれた。 なのに、牛乳アレルギーを持っていた。 牛舎の中は、キタナイ。 キタナイというのは、菌がたくさんいるということ。 その環境で、飛んで、転げて遊んだ。 その結果、牛乳アレルギーは無くなった。 これこそ、この本に書かれた、土壌菌の力。 とにかく、土を食え